Магги первий день четвертой недели

Решила я написать, а то как-то чужие записи читаю, а сама - ленюсь, не пишу. Хотя согласна на все сто - "когда пишешь что скушал - єто мотивирует".
Я уже на четвертой неделе диети Магги. Виходние на яблоках очень хорошо почистили кишечник и вобще фрукти я люблю, и наелась етих яблок кажется о-о-о-чень надолго (варених, парених и просто свежих).
На сегодня у меня был вкусненький тунец на утро и обед с помидорчиком и огурчиком:

А также хлебец из пророщенной пшеницы (тоста не нашлось)


Выпила с огромным удовольствием чашку ароматного рой-буша (с карамельным вкусом). Он заменяет сладости во время диеты:

А на ужин довольствовалась вареной домашней курочкой с салатом из огурца и помидора:

Курица, правда не такая, но очень вкусная.
И в целом картина вышла:


Маловато калорий как-то. Но чувствую сытость, и есть не хочется.
Думаю, как виходить из диети и какой режим в дальнейшем вибрать. Может остановлюсь на подсчете калорий. Но общий каллораж буду поднимать постепенно.