Понедельник. Холод. Мысли) Йога?

Понедельник. Холод. Мысли) Йога? Так.. так.. так.. что мы имеем?



Сегодня сдала последний экзамен) завтра будут результаты. Надеюсь на лучшее

Планировала провести разгрузку на кефирочае.. но не получилось. совсем не получилось. но где-то после 1-2 я не ем.. пью водичку с лимоном и настраиваюсь на бодрый лад!



Завтра активный день, нужно быть во всеоружии

прочитала кое-что..

"Цветок является дочерью утра, обаянием весны, источником приятных ароматов, очарованием девушки, любовью поэта. Он исчезает быстро, подобно человеку, но нежно возвращает свои листья земле. Его аромат сохраняется в мыслях, которые надолго переживут сам запах..."

Шатобриан

ЗЫ Думаю, может заняться йогой? расслабляет, успокаивает.. одно время обожала её, а потом забросила.. расскажите, а как ВАМ йога? занимаетесь ли? сами или в клубе? как результаты и настрой?

Ваша СвиноАся.
Рейтинг:  +11
Nastochka
6 февраля 2012 года 322 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Понедельник. Холод. Мысли) Йога?
  Так.. так.. так.. что мы имеем?
Сегодня сдала последний экзамен) завтра будут результаты. Надеюсь на лучшее
Планировала провести разгрузку на кефирочае.. но не получилось. совсем не получилось. но где-то после 1-2 я не ем.. пью водичку с лимоном и настраиваюсь на бодрый лад!
Завтра активный день, нужно быть во всеоружии
прочитала кое-что... Читать полностью
 


Дневник Nastochka:



Комментарии:

6 февраля 2012 года
+2
Йога... говорят, полезная штука.
Не пробовала, послушаю.х))

6 февраля 2012 года
+2
Ась,у тебя настрой прям рождается! это видно!
а йогой займись,говорят,что очень морально она помогает,мысли на место ставит и т.д. но лучше в клубе,конечно.или в школе йоги.у вас есть и не одна даже,я уверена.
потому что там всё-таки не просто всё...дыхание надо особенное и всё такое

7 февраля 2012 года
+1
Sweetness пишет:
Ась,у тебя настрой прям рождается! это видно!
Дада!!Между прочим и вправду зарождается

7 февраля 2012 года
0
ох, девочки..даже стыдно вас расстраивать своим вечерне-ночным уже пиршеством...

7 февраля 2012 года
0
млин

7 февраля 2012 года
0
Бяда блин.х(((

7 февраля 2012 года
0

6 февраля 2012 года
+1
я в детстве занималась Хатха-йогой
щас бы тоже, но времени и денег катострофически не хватает
а ты молодца< настраиваешься на правильный лад

6 февраля 2012 года
+1
я стараюсь. отрабатываю очередной срыв.

6 февраля 2012 года
+1
когда ж они закончатся, я тож что то расслабилась

6 февраля 2012 года
+1
может вместе с холодами? только вот проблема..вместе с теплом появятся и лишние кг)

6 февраля 2012 года
+1
а вот летом то и проще< одни овощи да и не хочется ничего вредного и жирного ( ну мне например), я даже разгружалась несколько раз летом< а вот щас не могу- сразу срыв

6 февраля 2012 года
+1
а у меня обычно зимой происходит сброс веса..а летом видимо из-за того,что стесняюсь себя, начинаю все это дело заедать..и как результат - прибавка в весе.

6 февраля 2012 года
+1
не че стеснятся, я вот тоже раньше стеснялась... потом взялась и похудела, летом больше

6 февраля 2012 года
+1

6 февраля 2012 года
+1
займись,не пожалеешь.я бывшую сотрудницу подсадила и маму уболтала.ходит и ей нравится

6 февраля 2012 года
0
я вот стала подумывать..соскучилась по ней

6 февраля 2012 года
+1
Соскусилась надо идти

6 февраля 2012 года
0

7 февраля 2012 года
+2
Слу, ты на верном пути, йога помимо физической нагрузки позволит услышать себя, что мне кажется в псих.пробл. самое главное. Сходи на одно два занятие, ведь куча купонов/групонов в питере со скидками на это дело..
Начни, ты увлечешься и тебя подотпустит, потом привыкнешь к немного иному образу жизни и отпустит окончательно, йога очень хорошо..
я в фитнес хаус хожу, тоже про йогу задумываюсь, моя беда, что вечером я засыпаю на ней, после работы если а в выхи я зимой на спорт ну никак. хоть убей...
Аська , надо не просто думать, надо начать..За тебя никто вперед не двинется, надо начать выбирать клуб, пусть будет йога, почитай про нее.Надо начать и придти на первое занятие, надо начать делать шаги изо дня в день, как парень из Томкиного поста сегодняшнего
Купонов кста и вправду масса, оч недорогих, я от 1200 р за 8 занятий видела, давно правда. Зарегся, пользуйся, тем, что ты в Питере и у тебя масса возможностей, девочкам с маленьких городов гораздо хуже, к сожалению, приходится

7 февраля 2012 года
0
Анют, да купоны-групоны и не нужны собсна) я в планету хожу)там все есть..когда-то долгое время занималась йогой и крутые асаны выполняла, гнулась-тянулась..ну а счаз запустила себя так конкретно..причем последние недели три наверное я держалась..ела нормально,иногда больше чем нужно..но в целом состояние-гармония-покой..а тут вот в четверг меня понесло..да причем так,как не бывало прежде..только что принеслась из магазина..кошмар.

7 февраля 2012 года
0
вот прикинь,в 10 вечера собралась и понеслась в ленту.как ненормальная.накупила фигни всякой.

7 февраля 2012 года
0
Аська, ну капец, на Кораблях да?Я ее осенью на фитнес хаус поменяла, на Большом. У меня работа на Ваське и фитнес я искл рядом с работой выбираю. шоб пробки переждать
Вот на ее йоге я и спала по вечерам - два года ходила кстатит...точно млиинн, мы могли проходить мимо друг друга и попами спотыкаться на соседних степах..Мир ТеСеН!
Nastochka пишет:
в четверг меня понесло
КД когда?У меня такое в дни овуляции в середине цикла где то бывает (если психопричин нет).Как гинеколог объясняла - яйцеклетка бесится что не оплодотворена и девачковый организм сходит с ума как хочет углеводов...

7 февраля 2012 года
0
АнечкО пишет:
два года ходила
в планету то есть, а не на йогу. Там то я пару раз отметилась, опозорилась - деревянный солдатик - чуть не заснула и пшла бегать =)))

7 февраля 2012 года
+1
бассейн там классный, да? аква и сауна - суперские)

7 февраля 2012 года
+1
дадада) слушай,меня фитнес хаус отвадил совсем после посещения так называемого бассейна на наб. макарова)
да уж, Аньк,чую,нам с тобой нужно будит как-нить увидеться, по рюмочке зеленого чая выпить что ли
КД как раз в четверг и начались..в сб-вс отпустило слегка, а потом по-новой..а сегодня просто жесть..ухх.

7 февраля 2012 года
+1

7 февраля 2012 года
+1
Nastochka пишет:
да уж, Аньк,чую,нам с тобой нужно будит как-нить увидеться
Ася у тебя хорошая мысль появилась!!! Может вы вместе объеденитесь и в какой-нибудь спортик запишетесь вместе? все равно же веселее ходить вдвоем и поддержка со стороны Ани отличная!!!

7 февраля 2012 года
+1
ну Анюта уже занимается в другом фитнес-клубе) а вот по поводу встречи я ЗА)

7 февраля 2012 года
+1
ыыы...шпасиб!
я тож подумала что надо Аську в фитнес хаус зазвать )

7 февраля 2012 года
+1
кстати, там же можно гостевой визит или что-то в этом духе организовать?) может и правда наведаться мне к тебе фитнес хаус? ну или тебе в родную так сказать планетку на занятие)

7 февраля 2012 года
+1
Да не вопрос... давай и те есть повод сходить узнать про гостевой и мне - узнать про свой =)
Чооорт, у нас весь январь было предложение от планеты неделя бесплатного посещения, как бывшим клиентам!Ааа-а

7 февраля 2012 года
+1
вот млин как обидно - прозевали) ну ничего, мы тут друг к другу понаведаемся в фитнес-клубы - спортсменки

7 февраля 2012 года
+1
Так я вот запланирую поход на воскресение + массажик, и разузнаю, давай и ты, потом подедимся!И мож через выхи и встретимся =))

7 февраля 2012 года
0
договорились

7 февраля 2012 года
+1
Nastochka пишет:
,меня фитнес хаус
я на макарова и не пошла, пришлось пожертвовать бассейном, а на большом ничо такой, уютный клуб, нравится мне очень!
А планета зажралась имхо, надоели чесслово, ни бумаги в женском туалете ни мыла вечно нет...Это я в планету по утрам все лето отбегала, перед работой...мамочки я в 7 утра уже занималась вовсю - откуда силы брались - лееето, ведь!
В фитнес хаус точняг после окончания кд, у меня и план треньки от тренера написан...эээх, к весне ни грамма жиру =)
Встретиться я всегда за-за, тем более за рюмашкой зеленого женьшеного

7 февраля 2012 года
+1
я там учусь в двух шагах..в Горном
а мне пока в планете очень даже нравится) так уютно как-то, всегда приветливо)
ой,как же мне хочется тоже с утреца пораньше мчаться на тренировочку)

ну тогда заметано

7 февраля 2012 года
0
Nastochka пишет:
я там учусь в двух шагах..в Горном
млиин моя прошлая работа напротив была - 20 я линия,д 5 =)))

7 февраля 2012 года
0
Сейчас на смоленке, как раз у Ксенюшки..

7 февраля 2012 года
0
Мы прямо соседи-соседи

7 февраля 2012 года
0
я очень люблю ходить к Ксенюшке.там подумать можно..поплакать..успокоиться.

8 февраля 2012 года
+1
Я попробовала упранения по книге, мне понравилось. Потом накупила дисков. Конечно это не йога, это только упражнения от йоги, но я жить без них не могу. Бывает устанешь, ноги не носят, а сделаешь парочку асан - и хорошо!!! И спится хорошо. А утром просыпаться хорошо!!! Полезно!!! Хотя по моему опыту, вес можно сбросить только продолжительными аэробными нагрузками - быстрая ходьба, бег, плавание, скакалка, степпер.

9 февраля 2012 года
+1
Согласна, вес сбросить при помощи йоги вряд ли возможно, хотя если я начну питаться нормально,а не как слон, и ходить-ходить-ходить да плюс йога - может это и даст какие-нибудь результаты)

9 февраля 2012 года
+1
Я тут слегка отойду от темы дневника, но что с экзаменом та?!

9 февраля 2012 года
+2
Я сдала-сдала-сдалааа, у меня будет стипендия, ура в коем-то веке

9 февраля 2012 года
+1
молодец!!!!!!

9 февраля 2012 года
0

9 февраля 2012 года
+1
ура! ура! ура!!!!

9 февраля 2012 года
+1
Мои поздравления!!..

9 февраля 2012 года
+1
Ыыы - крууууто =))

11 февраля 2012 года
+1
Поздравляю!

11 февраля 2012 года
+1
Спасибо!!

9 февраля 2012 года
0
Ой, спасибо, красавицы

мне так приятно) сама довольная



Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль