insanity 17/60 урааа отвес.. скоро в отпуск

всем доброго утра))))) ну вот в понедельник был фит-тест еле дожила до конца. а это все потому что пропустила тренировку в пятницу и субботу. послежние два упражнения вообще делались на послденем исдыхании. зато вчера все вошло обратно в норму- уже на разогреве я делала все в усиленном темпе и мне было не тяжело.


Вчера на себе убедилась что мысли материализуются, стою под душем думаю надо кофейнм скрабом натереть своб пятую точку. ( перед душем специально ереложила кофе в спец баноку, и поставила ее около душа) значит стоб моюсь думаю как ы щас только банку с кофе не перевернуть, только ведь насыпала и ка тольо я об этом думаю тянуть за кофе и... конечно же банка переворачивается все кофе по стене в ванной. часть конечно удалось собрать обратно часть на себя остальное в слив. стою и думаю на фига думала об этом... вот так


а еще купила себе бурый рис мне так понравился такой вкусный меня промо тянет безумно на рис в последнее время.


ах ну и конечно о самом приятном седня стала на весы -500 гр. ура-ра. медленно но верно двигаюсь к цели.
а с понедельника я в отпуске наконец буду отсыпаться и балдеть)))) только вот как бы с режима не съехать)))

всем отличного дня и настроения) надеюсь не всем так холодно как нам в питере... пришлось даже закупиться шапкой