 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Спасла меня большая ложка меда в утреннюю кашу, с каждой ложкой оживала, а через час уже была вполне бодра. Так что с сегодняшнего дня легализую для себя нарушения во имя хорошего самочувствия, придерживаюсь только основного принципа диеты. Нарушения на завтра: творог с изюмом, в утреннюю порцию возможно ложка меда. Нарушения на послезавтра: стаканчик 0,3% йогурта на весь день как заправка к фруктовым салатам. Ну и сегодня вечером нарушила: к гречке сделала опять вчерашнюю "адовую смесь" | Рейтинг: +7 |
|
27 января 2012 года | 204 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня с утра меня поджидал неприятный сюрприз - слабость, руки-ноги как ватные и сердце колотится. Так у меня уже было однажды на огуречной диете. Думаю, это от того, что мало по объему ела либо ломка от отсутствия сладостей Спасла меня большая ложка меда в утреннюю кашу, с каждой ложкой оживала, а через час уже была вполне бодра... Читать полностью |
Дневник Arwen Undomiel:
|
|
|
mellian2008
27 января 2012 года
+1
ойойой , ты бы поосторожнее, не доводи так себя...
Ответить
|
|
Arwen Undomiel
27 января 2012 года
+1
постараюсь
 бросить не могу, жалко, такие отвесы((
↑
Ответить
|
|
|
mellian2008
27 января 2012 года
0
жалко ей
↑
Ответить
|
|
Wendy
27 января 2012 года
0
у меня так было после первого дня. я поела только один раз в час дня, и потом только воду пила, не было времени поесть. на утро было так же. а потом все наладилось. наоборот, даже подрыв, прилив сил. и это при том, что за окном -20!
Ответить
|
|
|
Arwen Undomiel
27 января 2012 года
0
уу, это у тебя точно от голода, один раз поесть((( И у меня такое тоже было - при малокалорийных диетах откуда-то куча энергии высвобождается, я вот два вечера на кухне шкафчики разбирала и порядок наводила, хотя обычно после работы сил нет
Вообще непонятное явление, но информация про него не попадалась.
↑
Ответить
|
|
ИРЛИ
27 января 2012 года
0
Сколько уже ушло у тебя кгшек? Береги себя! Я тоже себе сделала послабление, давление низкое, без еды в обмороки падаю...
Ответить
|
|
|
Arwen Undomiel
27 января 2012 года
+1
И правильно, а так и загнать себя недолго)
↑
Ответить
|
|
|
ИРЛИ
27 января 2012 года
0
Точно
↑
Ответить
|
|
mona1lusya
28 января 2012 года
0
Питаться нужно так чтоб чувствовать сытость и питание должно быть не менее чем через три часа и порция не менее 200г тогда и худеется комфортно и не чувствуешь голода.И худеешь медленнее но худеешь
Ответить
|
|
|
Wendy
28 января 2012 года
+1
я ни секунды тебя не осуждаю! у тебя совсем не большой излишек веса, чтоб обрушивать на него такие кардинальные меры. Скорее всего, тебе эта диета не подходит, но более того, она тебе и не нужна! организм явно бунтует против монодиеты, так что выбери себе что-то более сбалансированое. лучше съесть больше, чтобы остались силы на занятия спортом - так и польза есть, и эффект лучше.
Ответить
|
|
|
Arwen Undomiel
28 января 2012 года
0
да, излишек небольшой, но у меня уже месяца полтора плато, плюс новогодние праздники. Спорт в виде тренировок Джилл вес не свинул, так что кардинальная мера была необходимой))
↑
Ответить
|
|
Галина Васильевна
28 января 2012 года
0
Девочки при таких симптомах нужно положить под язык кусочек сахара и медленно рассасывать. Это резко падает уровень сахара в крови, так можно и сознание потерять!
Ответить
|
|
|
Arwen Undomiel
28 января 2012 года
0
ой, буду знать! спасибо! а то так и до беды недолго
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет!)
 |
Повязунья
7 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
