Телесный Хлам. Кто читает эту книгу.

Всем доброго времени суток!
В группе - Клуб Стройнеющих Домохозяек как-то было задание - начать чтение книги - Телесный Хлам. Для меня это задание стало интересным. Правда читать много времени нет, но очень увлекательно оказалось.

Итак. Первое задание

Sveta2011 пишет:

Оглянитесь назад и попробуйте вспомнить, как впервые утешили себя едой

Sveta2011 пишет:

Был ли это определенный продукт или еда вообще?

Очень долго пришлось думать. Потому что определенной еды для утешения не было никогда. Была просто - ЕДА.
Я сильно поправилась после развода. Было одиноко, два кредита... и мало накоплений. Вот и заедала все это едой. Готовить очень люблю! И готовила вкусные блюда и ела в одиночестве. Хотя никогда раньше и уже сейчас одна есть не сяду.
Но во всем есть положительные моменты! Я стала мудрее. Я стала любить себя! И к сегоднешнему дню я ТАК ПОЛЮБИЛА СЕБЯ, чего и Вам всем желаю!

Второе задание.

Sveta2011 пишет:

Составьте перечень диет и способов похудеть, которые вы пробовали, но в которых не преуспели.

Тут я задание не полностью выполнила.
Я сидела единственный раз на диете, вернее системе "Минус 60" и делала БФ. И результат был потрясающим! 8 кг за 4 месяца. При этом занятия БФ очень подтянули мое тело.
Думаю самым главным - было мое желание "очнуться", похудеть и ЖЕЛАНИЕ Быть привлекательной.

Третье задание

Sveta2011 пишет:

Чувствуете ли вы себя красивой?

ДА! Я чувствую себя красивой!

Sveta2011 пишет:

Одежда каких годов висит в вашем шкафу? И, что еще важнее, какого размера? Какие слова звучат в вашей голове, когда вы открываете шкаф и видите там наряды, которые стали вам малы?
Одеваетесь ли вы тщательно и к лицу по утрам? Надеваете ли туфли? Делаете ли прическу и макияж?
Вы когда-нибудь испытывали смущение из-за своего веса?

Одежда - 46-48 размера у меня в шкафу. Все вещи "из прошлой жизни" раздала.
Утром, выполняя Утренние Рутины - я одеваю брючки спортивные, футболочку или маечку, обязательно расчесываюсь и закалываю волосы (иначе мой сынуля выдернет их ). Туфли не одеваю. У меня тапки с опушкой. Мне очень они нравятся. Макияж... редко, но делаю.
Смущения от лишнего веса испытовала, но это было очень давно - в прошлой жизни!

Четвертое задание

Sveta2011 пишет:

К каким оправданиям вы прибегаете, чтобы ничего не делать с Телесным Хламом?

Оправдания...

Sveta2011 пишет:

Ничего не могу с собой поделать — обожаю шоколад.

Ну... пожалуй - вот это больше всего для меня подходит.

Пятое задание
Прощение.

Sveta2011 пишет:

Есть ли в вашей жизни человек, на которого вы сердиты? Напишите, почему вы сердитесь, и избавьтесь от негативных эмоций.

Я не злой человек. И долго думать об обидах не умею. По самой главной причине - времемни нет дуться и злиться.
Все те люди, которые сделали мне больно или плохо - сделали меня сильнее, мудрее и добрея. И сейчас я именно такая - какая есть.
Я не раскисаю в трудных ситуациях. Конечно бывают минуты отчаяния, но это всего лишь минуты. А так - я самый счастливый человек на земле!

Дошла я до следующего пункта книги - Шажки. Но еще не все прочитала и осознала.
Думаю продолжение будет еще более интересным.

А как у Вас с прочтение книги? Кто уже всю прочита? Может из всего мною прочитанного и моих мыслей - есть что-то не правильного?
Подскажите, буду очень рада послушать советы и Ваше мнение.