У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя LN 67

Куриное филе с овощами,

Куриное филе с овощами - отличный легкий ужин с необычным нежным вкусом.
Главное то, что куриное филе - источник легких для усвоения белков.

Ингредиенты

Куриное филе-600 г
Красный сладкий перец-300 г
Морковь-100 г
Лук-100 г
Соль-1 ч л
Перец-0,5 ч л
Кунжут-1 ч л
Соевый соус-1 ст л
Мед-1 ч л

Рецепт приготовления:

Перцы нарезать тонкими полосками.

Морковь нарезать брусочками.

Лук нарезать полукольцами.

Куриное филе нарезать полосками 1 см.

Обжарить филе на растительном масле.

Отдельно обжарить лук и морковь.

К курице добавить овощи и перец. Посолить, поперчить тушить 3 минуты под крышкой.

Соевый соус смешать с медом и кунжутом.

Готовое филе с овощами выложить на тарелки и полить соусом.

Подавать можно с рисом.

Приятного аппетита!

Тэги: овощи, куриное филе, рецепты, кулинария

Рейтинг: +5

LN 67

26 января 2012 года

354

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/389489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриное филе с овощами,</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12342/">куриное филе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/389489/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/26/53/573952_54632-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Куриное филе с овощами - отличный легкий ужин с необычным нежным вкусом.<br>Главное то, что куриное филе - источник легких для усвоения белков.<br>Ингредиенты<br>Куриное филе-600 г<br>Красный сладкий перец-300 г<br>Морковь-100 г<br>Лук-100 г<br>Соль-1 ч л<br>Перец-0,5 ч л<br>Кунжут-1 ч л<br>Соевый соус-1 ст л<br>Мед-1 ч л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/389489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/389489/
              ]Куриное филе с овощами,[/url][/b][/size]
              Куриное филе с овощами - отличный легкий ужин с необычным нежным вкусом. Главное то, что куриное филе - источник легких для усвоения белков. Ингредиенты Куриное филе-600 г Красный сладкий перец-300 г Морковь-100 г Лук-100 г Соль-1 ч л Перец-0,5 ч л Кунжут-1 ч л Соевый соус-1 ст л Мед-1 ч л Рецепт приготовления: Перцы нарезать тонкими полосками... [b][url=https://www.diets.ru/post/389489/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LN 67:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V671 "Гуай"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

AnkaBelo4ka

26 января 2012 года

Забрала себе)Завтра приготовлю на ужин)Спасибо)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.