6 лепестков и Мила:))

Ну что сказать? И для меня все праздники плюс 2-недельный полноценный отпуск принесли нерадостный подарок в виде лишних кг. В понедельник,23 января, с утреца весы "порадовали" меня шикарной циферкой -83,4 кг.. Ну прям мечта мужчины эпохи Рубенса Начитавшись отзывов об этой шестидневке, решила и я ударить по фигуре, т. е. лишнему жирку, который скрывает мое прекрасное тело Итоги- пока результаты радуют:
-вторник (24.01) с утра 81,6 кг (отвес...1,8 кг!!! );
-среда(25.01) с утра вес 80,0 кг (отвес 1.6 кг!!! )
ИТОГ 2 ДНЕЙ -3,4 кг

Тэги:  6 лепестков

Рейтинг:  +11
Милайма
26 января 2012 года 2 229 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 лепестков и Мила:))
Ну что сказать? И для меня все праздники плюс 2-недельный полноценный отпуск принесли нерадостный подарок в виде лишних кг. В понедельник,23 января, с утреца весы "порадовали" меня шикарной циферкой -83,4 кг.. Ну прям мечта мужчины эпохи Рубенса Начитавшись отзывов об этой шестидневке, решила и я ударить по фигуре, т. е... Читать полностью
 


Дневник Милайма:



Комментарии:

26 января 2012 года
0
ну и отвесища у тебя ты что там такое ела

26 января 2012 года
+1
все только по диете,чесслово...

26 января 2012 года
0
пиши срочно и в граммах

26 января 2012 года
0
День первый .РИба (именно так по-одесски произносится слово рыба) у мну была пангасиус мороженый, вес со льдом составил 700 с лишним грамм,его разморозила,воду вылила(эх,неэкономная я ), а филе запекла в фольге. перед тем сдобрив его приправкой "Прованские травки".
День второй. С овощей захомячила салат с пекинской капусты и красным типа болгарским сладким перцем,заправленный соевым соусом,(объем -почти полный лоток на 950 мл) и 2 отварных свеклы, заправленные бальзамическим уксусом.
А еще я нарушала и буду -я за день выпиваю 2-3 чашки кофе с молоком

26 января 2012 года
0
во как я рыбы съела 850г было свежей правда сёмги а она жирная и отвесило 800г а утром позавтракала свеклой и пообедала и поужинала тушённой капустой завтра посмотрим .Что планируешь на злаковый день

26 января 2012 года
0
с утра будет овсянка, потом -гречка с соевым соусом, и,может быть -пшенная каша

26 января 2012 года
0
Да, да, нам это всем очень даже интересно!!!!

26 января 2012 года
0
смотри рациончик выше,сегодня была кура -400 с хвостиком грамм готовой отварной грудки и грамм 300 бульйона с нее же)

26 января 2012 года
0
ты мало ешь но главное что наедаешься я так не могу

26 января 2012 года
+1
так я читала,что белков(кура, рИба, творог) надо не более 500 грамм за день, овощи и фрукты -1-1,5 кг, каши -200 грамм в сухом виде

26 января 2012 года
0
хде я не знала

26 января 2012 года
0
читала и в комментах к посту Тани tresk, и где- то еще в инете в описаниях диеты

26 января 2012 года
0
понятно спасибо

26 января 2012 года
+1
ого

26 января 2012 года
+1
так получилось ,вес-то больше нормы, вот и отвес приличный

26 января 2012 года
+1
ну ооочень впечатляющие отвесы поздравляю

26 января 2012 года
+2
спасибо!

26 января 2012 года
+1
Отличный результат!

26 января 2012 года
+2
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "