Главная > Дневники > Дневник пользователя Nolik

Докатилась!

Измерила себя сегодня и прослезилась. С августа вес ползет вверх неудержимо и объемы тоже. Сезонное потолстение началось и продолжается. Пошла наконец в фитнес - центр. Пока каждый день плаваю по часу, хожу в турецкую баню и сауну. В субботу ходила на восточные танцы, все суставы как бетоном залиты. В четверг пойду на водную гимнастику, а завтра хочу на тренажеры. Потом добавлю йогу, сразу боюсь - сломаюсь. Надо перестать есть мясо - от него меня и прет вширь. Одна надежда, что скорая весна поможет. Просто кошмар!

Рубрика: Печальные итоги

Рейтинг: +8

Nolik

24 января 2012 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Докатилась!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Измерила себя сегодня и прослезилась. С августа вес ползет вверх неудержимо и объемы тоже. Сезонное потолстение началось и продолжается. Пошла наконец в фитнес - центр. Пока каждый день плаваю по часу, хожу в турецкую баню и сауну. В субботу ходила на восточные танцы, все суставы как бетоном залиты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386838/
              ]Докатилась![/url][/b][/size]
              Измерила себя сегодня и прослезилась. С августа вес ползет вверх неудержимо и объемы тоже. Сезонное потолстение началось и продолжается. Пошла наконец в фитнес - центр. Пока каждый день плаваю по часу, хожу в турецкую баню и сауну. В субботу ходила на восточные танцы, все суставы как бетоном залиты. В четверг пойду на водную гимнастику, а завтра хочу на тренажеры... [b][url=https://www.diets.ru/post/386838/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nolik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

shirra

24 января 2012 года

Мне диетолог говорила, что жиру все равно из чего образовываться! Если нет перебора по калориям то привеса не будет и наоборот, если есть перебор по калориям то Вы поправитесь даже на одних яблоках! Попробуйте посчитать калории! А белок нужен! И если питаться несколько раз в день и сбалансированно (каждый прием пищи должен включать белки, углеводы) то и есть то не хочется!!!! Удачи!!!!

Ответить

lexsusha

24 января 2012 года

Правильно

И еще важно в каком виде вы это мясо едите - если жаренное то конечно будете поправляться, а если тушенное или на пару - тогда только на пользу. У меня в белковые дни всегда хорошие отвесы!
Сбалансируйте питание и не сдавайтесь!

↑ Ответить

Nolik

(автор поста)

25 января 2012 года

к сожалению, мясо в любом виде у меня увеличивает вес, увеличивается количество андрогенов в организме и начинает расти мышечная масса, такая беда не только у меня, просто многие этого не знают, я тоже долго не понимала этого, а потом прочитала статью одного врача, которая объяснила мне этот механизм. А белок можно получать из рыбы и овощей (фасоль, чечевица, орехи).

↑ Ответить

lexsusha

25 января 2012 года

Видимо такова особенность организма

ТОгда на морепродукты

↑ Ответить

Nolik

(автор поста)

25 января 2012 года

ага, буду есть рыбку с кальмарчиками, плавать в бассейне пока плавники и хвост не вырастут

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)