Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес за два дня составляет: 1кг 800гр, итого мой вес на сегодня 64.4кг. Получается, что за 3 дня диеты от меня отвалилось 2кг 900гр.
Круто, что и говорить, обжираловка которая длилась больше месяца меня порадовала и позволила расслабится, и ещё лучше, что я так быстро от всего избавляюсь, это даёт мне надежду на будущее, что я смогу вот баловаться периодически и во время всё скидывать!!!
Сегодня у меня злаковый день, есть буду так:
ЗАВТРАК: геркулесовые хлопья заваренные кипятком, кофе.
ОБЕД: геркулесовые хлопья заваренные кипятком, чай.
ПЕРЕКУС в 15.00 греча, чай.
УЖИН: греча, чай.
Настроение отличное, дело идёт, уже стала одевать пояс на пуховик, а то в последнее время не могла, давило..
Чувствую, что платье на мне будет сидеть как влитое!!!
ВСем отвесов и удачного дня!!!
Всем привет!!! 
Скорей бы платье увидать
так отлично идешь)) просто завидки берут (по хорошему
Молодец, просто умница....такие результаты классные!!!
Татьяна,а ты сама продумываешь план питания на день или готовая рекомендация существует?
Молодец!!!
Радуюсь твоим успехам, молодец
Или колье и серьги из мелких камушков. Если декольте позволяет.
А платье покеж наконец
С твоей подачи, я тоже пыталась начать лепестки, но ... наверное плохо настроилась. А ты -молодчинка!
Тань, а ты подумала, что у меня совсем мозг отказывается работать