Всем здрасьте! немного о себе::
29 лет, лапочка дочка
, худею_ну года 2
точно. просто люблю ЖРАТЬ
и все ни как не могу взять себя в руки!!!
что сподвигло сейчас?!?!? - может то что я глянула на себя в зеркало, но глазами любимого человека, может то, что, дня за 2 до марафона, ходила по магазинам...
ну естественно ни че не купила ЧТО ХОЧУ НЕ НАЛАЗИТ, а мешок носить не хочу больше. ПОНЯЛА!!! ХОЧУ СЕБЯ В ВЕСЕ 55 кг.
долго присматривалась к диета, питаниям... решила придерживаться 90 дневки и подсчета ккал, не более 1200 в день. обертывания, физ нагруз (эт я еще не созрела, но решила!!! твердо решила ЗАЙМУСЬ!!!) бассеин - 100%. не есть после 19-00 9у нас принято ужинать в 18-00, так что переносим на часик)
ну и объемы:
ОГ-111см
ОТ-96см
ОБ-110см
ужась!!!
морально готова, физически -практически, так что вперед.
С уважением, модератор группы Анна.
Настрой боевой!!!!
Удачи Вам!
Это писал Организатор группы
Это писала я