Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







я беру грамм 200-300 говядины или телятины...
краный лук - 1 шт...
свекла... тоже одна небольшая...
гречкие орехи грамм 100 можно меньше...кто как любит...
и гранат...большой...
ну и сольи специи по вкусу...
я туда добавляю. лимонный сок, оловковое масло , совсем чуть чуть имбиря...не обычный вкус получается...
и чуть чуть кари...
мне очень нравиться...
попробуйте может вам тоже понравиться...
этот салат мне мама посоветовала(у нее тоже проблемы с гемоглобином)
с печенью кучу салатов можно придумать, паштеты..
печень - самое лучшее для поднятия гемоглобина.