15й день протасовки 1й день Джилиан

Ура я сегодня наелась мяса!!! Что-то мне кажется что следующие две недели будут посложнее ведь к рыбке и мясу так хочется всего добавить, я наверно буду есть эти продукты через день. И если вес не будет уходить быстрее то придется мне еще разгрузочки устраивать, хотя бы раз в неделю.

Сегодня начала тренировки с Джилиан 1й уровень, я уже когда-то начинала, для меня это не особо сложно. А вот обруч в моей самодисциплине хромает, долго я то-то себе по 30 аинут приписала себе крутить.
Рейтинг:  +5
КИРАЧКА
17 января 2012 года 134 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15й день протасовки 1й день Джилиан
Ура я сегодня наелась мяса!!! Что-то мне кажется что следующие две недели будут посложнее ведь к рыбке и мясу так хочется всего добавить, я наверно буду есть эти продукты через день. И если вес не будет уходить быстрее то придется мне еще разгрузочки устраивать, хотя бы раз в неделю.
Сегодня начала тренировки с Джилиан 1й уровень, я уже когда-то начинала, для меня это не особо сложно... Читать полностью
 


Дневник КИРАЧКА:



Комментарии:

17 января 2012 года
+1
КИРАЧКА пишет:
по 30 аинут приписала себе крутить
Кирачка, а голова не кружится? Я вполне серьезно спрашиваю - меня уже минут через 5 покачивает, а далее уже и подташнивать может.

17 января 2012 года
+1
не мне норм, я телек смотрю и обруч кручу Я первый раз про такое слышу

18 января 2012 года
0
Я тоже перед телевизором. Но редко. Потому как укачивает

18 января 2012 года
0
30мин? ого, много.
Поздравляю с мяском

18 января 2012 года
0
ну да многовато

18 января 2012 года
0
КИРАЧКА пишет:
Ура я сегодня наелась мяса!
вкусна?
КИРАЧКА пишет:
А вот обруч в моей самодисциплине хромает, долго я то-то себе по 30 аинут приписала себе крутить
крутишь?

18 января 2012 года
+1
очень вкусно
Вчера не крутила , позавчера крутила

19 января 2012 года
0
Ну да, обруч изо дня в день очень монотонно. Можно разнообразить другой разминкой - да хоть танцами живота, Ламбадой, рок-н роллом. Главное двигаться активно в течении минимум 20 минут.

19 января 2012 года
+1
да наверно танцы надо подыскать какие-нибудь, спасибо за совет

19 января 2012 года
0
Или зумба.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная