Главная > Дневники > Дневник пользователя Шоколадная_Корица

О благополучно забытом

Совсем забыла записать свои "параметры"

Вес -- 73,9
О. талии -- 77
О. живота -- 92,5
О. под грудью -- 79,5
О. груди -- 90,5
О. бедер -- 105,5
О. одного бедра -- 60
О. ноги чуть выше колена -- 46,5
О. икр -- 40

В общем, надо было мне написать эти цифры, чтобы реально ужаснуться...

эх, зеркало-зеркало.. ты, оказывается, очень лживое!

Рейтинг: +5

Шоколадная_Корица

22 декабря 2010 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/37742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">О благополучно забытом</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/37742/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/22/26/28816_13248-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Совсем забыла записать свои "параметры"<br>Вес -- 73,9<br>О. талии -- 77<br>О. живота -- 92,5<br>О. под грудью -- 79,5<br>О. груди -- 90,5<br>О. бедер -- 105,5<br>О. одного бедра -- 60<br>О. ноги чуть выше колена -- 46,5<br>О. икр -- 40<br>В общем, надо было мне написать эти цифры, чтобы реально ужаснуться...<br>эх, зеркало-зеркало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/37742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/37742/
              ]О благополучно забытом[/url][/b][/size]
              Совсем забыла записать свои "параметры" Вес -- 73,9 О. талии -- 77 О. живота -- 92,5 О. под грудью -- 79,5 О. груди -- 90,5 О. бедер -- 105,5 О. одного бедра -- 60 О. ноги чуть выше колена -- 46,5 О. икр -- 40 В общем, надо было мне написать эти цифры, чтобы реально ужаснуться... эх, зеркало-зеркало.. ты, оказывается, очень лживое! [b][url=https://www.diets.ru/post/37742/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шоколадная_Корица:

• О благополучно забытом
Тяжелое утро 22.12.10
21.12.2010 -- ДР и диета.. совместимо?..
Возвращаемся на уже привычный образ питания
Доброе утро и вкусный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Комментарии:

Zabegala

22 декабря 2010 года

Да не намного ты ушла от меня! я пониже и каждый параметр на 1-2 см соответственно поменьше!

Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

нифига себе 1-2!.. ничего подобного!

разница в росте -- 3 см..
вес -- 12 кг
а параметры -- по 5-7 см..

так что я ушла намного..

↑ Ответить

Zabegala

22 декабря 2010 года

Ничего! Вернем все в норму! Не переживай!
А на вес внимания не обращай, главное параметры!

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

вернём, я знаю!

и различные диеты все-таки не моё.. сегодня поняла, что лучше подсчета калорий и системы Миримановой ничего нет....
кстати любая диета все-таки на подсчете калорий и основывается.. только в них за тебя уже все просчитали..

↑ Ответить

Zabegala

22 декабря 2010 года

только надо еще учитывать сочетаемость продуктов!

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

надо искать во всем плюс: солёные огурцы с молоком тоже могут помочь при диете.. на некоторое время отобьют желание вкусно покушать

↑ Ответить

Noelle

22 декабря 2010 года

Бодифлекс кстати хорошо с объемами справляется! пробовала?

Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

попыталась попробовать один раз.. скачала урок, но он оказался только на ноги.. да и муж помешал на середине урока.. сегодня хочу продолжить + обруч покрутить с полчасика..

↑ Ответить

Zabegala

22 декабря 2010 года

а еще попробуй упражнения на растяжку, типа йоги!

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

может я что-то путаю.. но в БФ все упражнения именно на растяжку..

↑ Ответить

Zabegala

22 декабря 2010 года

да? не знала...

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

может, конечно, мне такой урок попался )))))))))))
там ведь упражнение надо выполнять на задержке дыхания (по определенной методике).. скажем так "застываешь" в определенной позе.. а это уже само собой растяжка получается..

↑ Ответить

Zabegala

22 декабря 2010 года

а в йоге при задержке упражнения глубоко дышишь)

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

интересно.. )))) всё наоборот..

↑ Ответить

Noelle

22 декабря 2010 года

Обруч вещь!!! Я 10 кручу: 3 см ушло с боков, 2 с живота и 1 из под груди)

↑ Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

22 декабря 2010 года

а как давно ты крутишь и по сколько минут?.. а то я не поняла..

↑ Ответить

Alika1970

22 декабря 2010 года

Девочки, бодифлекс-супер! Я занимаюсь утром. Правда делаю через 2-3 месяца перерыв. Ну чтобы организм не привыкал к одной и той же нагрузке. Йога вообще потрясающая штука. И тоже многие упражнения - на выдохе. Да и вообще упражнения и дыхание в некоторых моментах похожи.

Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

23 декабря 2010 года

и какие результаты?..

↑ Ответить

HELLena

22 декабря 2010 года

А по-моему, для 73 кг объемы не такие уж и ужасные.

Ответить

Шоколадная_Корица

(автор поста)

23 декабря 2010 года

спасибо.. но они меня всё равно не устраивают

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7