За 6 дней на Дюкане минус 5 кило! Было 78 стало 73 :) Замеры внутри!!!

вес 78.6 - 73.6 (минус 5 кг.)
грудь 98 - 98
талия 78 - 75 (минус 3 см.)
живот 97.5 - 94 (минус 3.5 см.)
попа 110.5 - 107 (минус 3.5 см.)
нога 67 - 66 (минус 1 см.)
плечо 33 - 32.5 (минус 0.5 см.)
над коленкой 46 - 46
икра 40/2=20 38.5 - 36.5 (минус 2 см.)

Да, согласна 78.6 это мой какой-то крайний вес, и был набран он исключительно за праздники И, скорее всего, все это было водой! Но! За 6 дней результат хороший
Да?

Теперь я вступаю в этап "Чередование" и вес будет чуть медленнее уходить..