У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя silver-nut

Начало начал

Вот прошла первая неделя моей новой жизни, благодаря сайту diets.ru.
Мои исходные данные вес на 07.01.2012г - 85кг (мой личный рекорд!) при росте 165 см. ОТ 90см, ОБ 114см, ОГ 101см.
Первая неделя: ограничения в питании - без перекусов между основными приемами пищи и не есть после 18. Из 7 дней режим удалось воплотить 5 дней. Тоже неплохо, с учетом полного расслабления в новогодние праздники. тем более есть первые результаты.
Вес сегодня 82,6кг, ОТ 88, ОБ114, ОГ 99.
В планах - до 01.02.12 снизить вес до 80 кг. Вперед!!!

Рейтинг: +1

silver-nut

15 января 2012 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/374666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало начал</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот прошла первая неделя моей новой жизни, благодаря сайту diets.ru.<br>Мои исходные данные вес на 07.01.2012г - 85кг (мой личный рекорд!) при росте 165 см. ОТ 90см, ОБ 114см, ОГ 101см.<br>Первая неделя: ограничения в питании - без перекусов между основными приемами пищи и не есть после 18. Из 7 дней режим удалось воплотить 5 дней...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/374666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/374666/
              ]Начало начал[/url][/b][/size]
              Вот прошла первая неделя моей новой жизни, благодаря сайту diets.ru. Мои исходные данные вес на 07.01.2012г - 85кг (мой личный рекорд!) при росте 165 см. ОТ 90см, ОБ 114см, ОГ 101см. Первая неделя: ограничения в питании - без перекусов между основными приемами пищи и не есть после 18. Из 7 дней режим удалось воплотить 5 дней... [b][url=https://www.diets.ru/post/374666/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник silver-nut:

2 шаг - не ахти!
• Начало начал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом V613 "Леон"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

stroinaya

15 января 2012 года

молодец. Держись и удачи!

Ответить

silver-nut

(автор поста)

15 января 2012 года

Спасибо большое! Даже не думала что кто-то отреагирует на такую банальную запись) скорее написала сюда, чтобы "не отступать"

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.