Отказ от конфет, шоколада, сладостей многим дается нелегко. В этом помогают препараты хрома. Они нормализуют уровень сахара в крови и избавляют от "сладких" мучений худеющих.
Также хром пьют для того, чтобы не обвисала кожа при быстром сбросе веса.
Вот какие отзывы нашла на просторах нета -
advoka4ka
Могу поделится: баловалась хромом, сбросила с 82 до 70, но довольно странно, что вес тал уходить только через 2 месяца после того, как закончила его пить. В дополнение я пила клетчатку. Дело в том, что хром регулирует сахар в крови, и тем, кто любит сладкое помогает держать себя в руках. Вот так.
nata3512
Пью хром время от времени, когда уж очень хочется сладкого и нет никакой возможности взять себя в руки. Где-то на второй неделе приема хрома сладкого совсем не хочется, поэтому думаю в какой-то мере хром способствует похудению.
melanholia
Я пью пиколинат хрома в каплях уже полтора месяца, при моей безумной любви к сладкому через две недели приема хрома на все сладости даже смотреть не хотелось; единственная моя любовь, на которую никакой хром не повлияет - это шоколад, правда он горький, т. ч. за полноценную сладость не считается.
адэль
Купила бад Гарциния форте. Там содержится хром и витамины. На дретий день аппетит значительно уменьшился. Потом решила попробовать не кушать после 6. Я похудела на 1 кг за 8 дней. Когда съем баночку напишу, как пошли дела дальше.
Daria24
Я пью пикалинат хрома. Сладости люблю как наркоманка, но после второй недели он действительн помог, мне даж шоколадок не хочется и мороженого, что для меня вообще не естественно.
tweety
Я тоже принимаю пиколинат хрома 400 (400 мг в одной капсуле), вот уже, наверное, месяц -полтора, знаете, дев4ёнки, теперь рекомендую всем своим подружкам и маме. Не могу сказать, что теперь вообше не кушаю сладкого, нет. Просто раньше как начну,- не остановиться, а теперь съем одну шоколадку, и, вроде, больше не хочется. Так что я очень довольна!
formik
Как биолог могу сказать, что хром действительно необходим для организма. Сахар - его страшный враг - он увеличивает потерю хрома с мочой. Чем больше ешь сахара, тем меньше у тебя хрома. Механизм влияния хрома на потребления сахара пока не выяснен, но известно, что нормализация хрома в крови способствует снижению веса. Безопасная доза 100-200 мкг в день. Хром должен быть трехвалентный (т. е. пиколинат, глицилникотинат или сульфат). Симптомы недостаточности хрома: чувство тревоги, быстрое утомление, непереносимость сахара (пограничный диабет), задержка роста, высокий уровень холестерина, избыточный вес, ожирение.
Отказ от конфет, шоколада, сладостей многим дается нелегко. В этом помогают препараты хрома. Они нормализуют уровень сахара в крови и избавляют от "сладких" мучений худеющих. 
пить или не пить