Здравствуйте, милые похудашки, я новенькая, примите меня в свои ряды.)))
Очень нужна ваша помощь и поддержка. Коротко о своей истории. Мой вес был 50 кг до 1 беременности, всегда за собой следила занималась спортом, за беременность набрала 30 кг,10 кг ушли сразу, а 20 кг ну ни как не уходили, очень переживала по этому поводу, но в моей жизни случился переворот и на нервной почве я за 2 месяца похудела на 18кг, до 52 кг, потом все нормализовалось я успокоилась и где то за 3 года поправилась на 12 кг, я очень панически отношусь к лишным кг, взялась за себя и похудела до 55 кг, держала себя, я умею худеть, но только тогда, когда я действительно этого хочу. И вот следила за собой пока не узнала, что беременна, но и во время беременности я за собой следила, вес пошел вверх на последних месяцах и я плюнула на все запреты и ела все что мне хотелось, решив, что с моим характером я добьюсь своей цели. Все происходило по первому сценарию, 10 кг ушли сразу, оставшиеся весели, ни спорт, ни диеты не помогали, решила немного поголодать, неделю голодовки и процесс пошел, выбрала диету которая мне подходит и начала худеть, похудела до 62 кг, радости не было придела, надо продолжать, а на носу то новый год, и тут понеслось то друзья, то родственники, смотрю на весах +3 кг, думаю скину, а после нового года к нам один раз в неделю приезжают друзья (традиция у нас такая))))все думаю хватит, берусь за себя и как только у нас друзья, опять и снова и снова, срывы, срывы. Во-общем набрала я обратно все, расстраиваться не стала, смотрю на себя в зеркало, кажется мне, что вроде я не слон, за чем себя мучать, смотрю свои фото и думаю ой кости одни, а головой то я понимаю, что надо браться за себя и желание то есть, а силы воли нет, вот парадокс))) и тут на днях была на дне рождении, своих фотографий я давно не видела, а сегодня прислали посмотреть праздник, и что же я там увидела. ОООООО УЖАС ЭТО ЖЕ Я, ну ни чего себе, как я могла себя так запустить??? во-общем расстроилась ужасно, муж успокаивает, что это же только фото, но для меня это просто страх, теперь у меня появился стимул и цель. Один день я честно просидела на диете, теперь у меня в планах заняться спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. И очень надеюсь на вашу поддержку. А я даю честное слово не сломаться, а в конечном итоге выложить фото до и после.
Здравствуйте, милые похудашки, я новенькая, примите меня в свои ряды.))) Очень нужна ваша помощь и поддержка. Коротко о своей истории...
Читать полностью
Так! Приколы это, конечно, хорошо. Но они должны быть позитивные! Срочно убираем из анкеты вес в 70000 кг. А то ещё начнёшь к нему стремиться
Далее. Друзья друзьями. Пусть будут. Пусть едят-пьют что хотят. А у нас своя программа - мы стройнеем
Составь себе план действий и не отступай от него! Я вот не на диете (можешь почитать у меня в дневничке) и сладкое себе позволяю, а вес уходит лучше, чем когда я сидела на диетах.
Какая вы сильнаяРаз,два,три и еще раз сможете похудетьПоверьте сила воли у вас точно естьЯ желаю вам удачи и конечно же хороших результатови кстати уже жду фото:"до и после"Ещё раз удачи
Далее. Друзья друзьями. Пусть будут. Пусть едят-пьют что хотят. А у нас своя программа - мы стройнеем