Моя страсть - утонченные девушки.
Согласитесь, красиво, когда тонкая длинная шея, очерченные черты лица, тонкие пальчики,
длинные стройные ноги, осиная талия... Разве не всего этого бы хотела уважающая себя женщина(девушка) нашего времени?.
мои параметры 87-64-95, но, мне дико не нравятся мои бедра, они дико непропорциональны на фоне моей фигуры!
вес 61 кг... дальше 59 не опускается ни в какую. Перепробовала ооочень многое, и длительные диеты, и спорт, и диеты со спортом, но все это лишь приводило к апатии, разочарованию и дальнейшему срыву.
Сейчас я вегетарианка, но это мне ничем не помогает.
курю, изредка выпиваю.
Давайте поддерживать друг друга? кто со мной? надеюсь вместе у нас обязательно все получится!
Моя страсть - утонченные девушки.
советую забить на вес, зато сконцентрироваться на силовых нагрузках, которые вылепят любую желаемую фигуру, подправит бедра, ягодицы, пресс, в общем, все, что нужно
С новым годом!
Проще было бы обсудить, если бы фотку видно было
Просто неясно, что именно некрасиво. Может, вместо того, чтобы истязать бедра, тебе стоит подкачать спинку и плечи - чтобы пропорциональной быть. Или еще что.
Вес у тебя и так хороший. Тут никакие диеты "проблему" не решат, только фитнес
подкаченные спина и плечи это ближе к парням и мужчинам на мой взгляд.
Всевозможные махи - вперед, вбок, назад. Желательно, с утяжелителями или лентой для сопротивления
И кстати я не думаю что худая девушка - это идеал красоты
а давно ты так живешь?
пол года) не меньше))
а у тебя какие-то произошли изменения в организме за эти пол года?
Да и экономия хорошая на всяком там мясе, аптечных витаминах и шоколадках)
но все таки перед КД сейчас не вылазят прыщики, как раньше)
На самом деле веганство более чем оправдывает себя)
И вкусно, и полезно, и приятно)
для ног хороши упражнения как с утяжелителями так и без них, тот же бег, прыжки, хотьба на длительные расстояния, но не забывайте что худеет все пропорционально
не отчаивайтесь
по другому не могу объяснить
а после массажа она стала мягче, поддается деформации, если начинаешь трогать рукой
Уже 4 месяца как веганю, легкость такая во всем теле, здоровье лучше стало(обмороки прекратились, хотя раньше 1-2 раза в месяц падала), лишние кг уходят легче!!!!
А вообще не заморачивайся, идеальной фигуры нет, это ты для себя придумала такой идеал и растишь в себе комплексы. Многое зависит от конституции, ну а дальше от кошелька.
Спасибо за советы)