Что то последнее время расслабилаь, ела все подряд, разгрузы не делала, на ночь кушала сладкое и конечно все это отразилось на моих джинсах... Вернее не на джинсах, а на моей попе которая с трудом стала влазить в них.
И вот я решилась сделать разгрузку на сыре, так как там нет углеводов. И результаты превзошли мои ожидания!
Меню на день 200гр-250гр сыра + 2 кружки кофе(150гр) + 2 кружки молока(150гр) + маленькая сосиска"Малышок"
Итого -1200кг
Что то последнее время расслабилаь, ела все подряд, разгрузы не делала, на ночь кушала сладкое и конечно все это отразилось на моих джинсах... Вернее не на джинсах, а на моей попе которая с трудом стала влазить в них. И вот я решилась сделать разгрузку на сыре, так как там нет углеводов. И результаты превзошли мои ожидания...
Читать полностью
Я хорошо перенесла, сыр он же тяжеловат на желудок, так что нормально.
Ну каждому свое. Я например не могу на шоколаде разгружаться, постоянно кушать хочу)))
Ну каждому свое. Я например не могу на шоколаде разгружаться, постоянно кушать хочу)))