У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ленчик-lekSSa

И снова о картофеле!

Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель!

Так как при охлаждении из легкоусвояемого крахмала его волокна превращаются в так называемый устойчивый крахмал и не усваиваются, а ведут себя как нерастворимая, грубая клетчатка из овощей и фруктов, очень и очень полезная для тех, кто заботится о фигуре.
В сочетании с салатной заправкой на основе уксуса холодный отварной картофель стимулирует выработку гормонов, подавляющих аппетит.

Рейтинг: +8

Ленчик-lekSSa

19 декабря 2011 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/351194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова о картофеле!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/351194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/351194/
              ]И снова о картофеле![/url][/b][/size]
              Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель... [b][url=https://www.diets.ru/post/351194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ленчик-lekSSa:

Ещё снежинки!!!
Скоро Новый Год!!!
• И снова о картофеле!
МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ
отчёт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Комментарии:

DSDK

19 декабря 2011 года

оу!

Новость!

Ответить

OlgaBV

19 декабря 2011 года

Леночка, спасибо большое за приятную информацию!

Ответить

Ленчик-lekSSa

(автор поста)

19 декабря 2011 года

Привет Хантам!

↑ Ответить

OlgaBV

21 декабря 2011 года

Привет из Хантов, а вообще я родом из Казахстана!

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

(автор поста)

19 декабря 2011 года

Кушайте на здоровье, но понемножку!!!

Ответить

OlgaBV

21 декабря 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Энька

19 декабря 2011 года

Хорошая новость! Будем кушать не страшась (и в меру)

Ответить

Татсияна Р

20 декабря 2011 года

Это хорошо, иногда хочется.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы