Главная > Дневники > Дневник пользователя Ленчик-lekSSa

И снова о картофеле!

Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель!

Так как при охлаждении из легкоусвояемого крахмала его волокна превращаются в так называемый устойчивый крахмал и не усваиваются, а ведут себя как нерастворимая, грубая клетчатка из овощей и фруктов, очень и очень полезная для тех, кто заботится о фигуре.
В сочетании с салатной заправкой на основе уксуса холодный отварной картофель стимулирует выработку гормонов, подавляющих аппетит.

Рейтинг: +8

Ленчик-lekSSa

19 декабря 2011 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/351194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова о картофеле!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/351194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/351194/
              ]И снова о картофеле![/url][/b][/size]
              Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель... [b][url=https://www.diets.ru/post/351194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ленчик-lekSSa:

Ещё снежинки!!!
Скоро Новый Год!!!
• И снова о картофеле!
МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ
отчёт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

19 декабря 2011 года

оу!

Новость!

Ответить

OlgaBV

19 декабря 2011 года

Леночка, спасибо большое за приятную информацию!

Ответить

Ленчик-lekSSa

(автор поста)

19 декабря 2011 года

Привет Хантам!

↑ Ответить

OlgaBV

21 декабря 2011 года

Привет из Хантов, а вообще я родом из Казахстана!

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

(автор поста)

19 декабря 2011 года

Кушайте на здоровье, но понемножку!!!

Ответить

OlgaBV

21 декабря 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Энька

19 декабря 2011 года

Хорошая новость! Будем кушать не страшась (и в меру)

Ответить

Татсияна Р

20 декабря 2011 года

Это хорошо, иногда хочется.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

И снова о картофеле!

Дневник Ленчик-lekSSa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"