Некоторые изменения витаминно-белковой диеты

Выдержала практически без нарушений 6 дней витаминно-белковой диеты и решила ее немного изменить и приблизить к Системе -60. Все-таки именно эта система наиборлее оптимальная, да и не чувствуешь таааакого упадка сил В воскресенье (на седьмой день) почувствовала такую слабость, что еле на ногах стояла... Да еще о ночью спать не могу... Поэтому и пришлось вносить разнообразие.

Вернулась к обычным завтракам - разрешила себе кушать сладкое, а в противовес решила убрать ужин в 20.30 ч. (все равно нормально перекусить не получается), а прием белковой пищи в 18.30 ч. решила заменить на прием "витаминного" перекуса в 18.00 ч. Так и диета вроде получается, и система не так сильно нарушается... Не знаю, может я сама себе все это придумала, но в любом случае регулярное и почти раздельное (кроме завтраков) питание не повредит. А там - посмотрим на результаты! Может опять на диету подсядем Только вот совсем не хочется опять ту же слабость ощущать... Поэтому лучше терять вес более приятными путями Что и попытаюсь сделать