Привет!
Хочу поделиться и попросить совета...
Я сделала одну штуку, о которой, думаю, не пожалею. С первого декабря я уволилась со своей работы. Решила дать себе передышку. Мне действительно было очень плохо последнее время. И за две недели безделья я столкнулась с очень неожиданными вещами. Я не умею себя занять... Мне никуда не нужно бежать, ехать, спешить и я в полном ступоре. У меня было несколько хозяйственных дел, которые висели на мне полгода, но я решила их в первые пять дней. Теперь мне АБСОЛЮТНО НЕЧГО ДЕЛАТь. Но хуже не это. Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ делать. Я много сплю. Часов по 15 в сутки. Причем засыпаю очень плохо и сплю с кошмариками. У меня в голове постоянно звучат слова и Ильи Александровича и моего аналитика: "научись любить себя, радовать тело". Черт! Я бы рада... Но мне ничего не нужно. Я замкнута, агрессивна, но при этом счастлива от того что могу спать сколько хочу и у меня почти не звонит телефон. Я назвала этот шаг для себя "сознательным дауншифтингом". Я уволилась, чтобы отдохнуть и научиться жить чем-то кроме работы. Пока я не делаю успехов. Все время вялость. Раньше преодолевать ее мне помогала работа, а теперь я боюсь в ней увязнуть. Боюсь деградировать и привыкнуть бездельничать. Мне страшно... Мне страшно превратиться в овощ, но и вернуться к тому что я оставила - тоже не хочу. Я хочу вернуться на работу с сознанием, что есть жизнь и вне телецентра и я знаю как ею пользоваться... Я хочу теплых нормальных личных отношений, в которых никому не придется быть ущемленным из-за того что у меня (как это раньше было) сумасшедшая работа. А я буду с чувством вины из-за этого Я хочу хобби какое-то, хочу видеть смысл в маленьких делах... А сейчас я просто сплю, сплю, и сплю... И мне становиться немного страшно, что все это зря, и я просто стала жертвой собственной слабости и сбежала, устав работать... Я понимаю, что вопрос мой звучит несколько наивно, но все же: "Как вы думаете, ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ и как жить дальше?!!!"
Желаю Веселого Нового года !!! И Новой жизни в Новом году !!!!
Но ты правильно заметила, ничегонеделание реально затягивает, становишься еще больше вялой, ленивой. Так что лучше не злоупотреблять. Как только поймешь, что втягиваешься начинай искать что то опять пробовать. Я вот пытаюсь себя заставить, потому что меня затянуло.....
Ну лично у меня такой метод, лично для меня действенный.
Отдыхай, собирай мысли в кучку и наконец-то найди то, что тебя действительно будет радовать. Что тебе нравилось в детстве? Что ты делаешь с удовольствием?
Тебе придется формировать свою собственную программу, раз уж ты не согласилась с навязанной извне. Для этого нужны силы, характер и точное понимание, чего же ты хочешь. И найти это понимание никто тебе не поможет - потому что никто не знает твоих интересов и устремлений лучше тебя.
Удачи!
Но график себе составь - подъем не позже стольки-то, заставляй себя выйти на улицу, а там втянешься - парки, выставки, театры, да хоть просто по центральным улицам пройтись - поглазеть на витрины. Любишь читать - набери книг в библиотеке, не с компа, а именно бумажных и уютным вечерком - читай, или смотри старые добрые фильмы, или танцуй. Пойди на какие-нибудь курсы, кстати, утром и днем дешевле. А пробное занятие много где вообще бесплатное, можно ходить на разные пока не найдешь то, что нравится. Ну у тебя же есть какие-то желания и мечты, хотя бы детские и позабытые? мечтала увидеть Японию - учи язык или оригами. Может сумбурно, но мысль ты же уловила
Вы когда последний раз на прошой работе в отпуске были? Дайте своему организму отдохнуть. Вы его замучали!
Судя по Вашему описанию работа та еще была. Как-то же на нее у Вас сил раньше хватало? И дома Вы не сидели-спали, значит, и в будущем в овощ врядли превратитесь. Скучно дома станет. Захочется опять бешеного ритма
Как только отдохнете и в колею войдете, руки чесаться начнут
Наступит момент , когда сама почувствуешь - пора идти дальше!
Ну а винить себя не за что.
Сначала надо отдохнуть, чтобы перестали сниться кошмарики, потом начать готовить, ходить в кино, в театр, на курсы "кройки и шитья" или "дайвинга"...
В общем, мой совет такой: Отдохните, выспитесь, но тратьте минут 5-ть в день, чтобы решить "Чего Вы хотите дальше?"
Напишите список того - чего уже достигли, и список того, чего хотите от жизни - пусть он будет огромным, со временем останется только то, что действительно важно!!!
Живите и наслажадйтесь !!! Удачи!!!! С Наступающим !!!
"Пять языков любви"
"На пути к счастливому браку"
"Надежда для разведенных"
"Строим наши отношения"
и я уверена что смысл для жизни и стимул ты найдешь.Удачи ДЕРЗАЙ!!!
Читала вас - слово в слово обо мне 3,5 месяца назад.
Я просто решила, что больше НИ МОГУ идти на эту работу. Когда-то я на нее бежала, не замечала времени.
Но потом многое изменилось и я изменилась тоже. И вот я поняла, что больше не могу!
В никуда не уходят - слышала от знакомых. Процентов 90% вообще не врубились - что мне ЕЩЕ надо?!
Я отсидела дома около 3-х месяцев, за это время съездила к родителям (первый раз одна, без мужа/ командировки не в счет) в другую страну. Монотонно составляла список дел, которые откладывались неделями. Делала, вычеркивала, искала новые. Спала, спала, спала... тоже корила себя, но теперь могу сказать, что это лучший способ восстановиться. Сходила на курс массажа.Вернулась в спортзал. Было трудно. было скучно, было сташно. Но не было ни минуты, чтобы я пожалела. И вот я уже на новой работе, о которой мечтала (точнее, и мечтать уже не смела). Вот правда неделю сижу дома - то ли вирус, то ли простуда. Но каждый день что-то делаю из дома. И жутко хочу завтра на работу. Так как несколько лет тому назад бежала на старую.
Давать вам советы не смогу, просто описала свою очень похожую ситуацию. Вижу. что человек вы сильный, целеустремленный и трудолюбивый. Подумайте. куда вы хотите теперь направить свои силы, что вам будет по душе. Близко к тексту вспомнилось: "Найди себе дело по душе и тебе не придется ходить на работу". Смысл понятен, да?!
От всей души вам желаю быстрее восстановиться физически и морально! Всё у вас получится!