Диета подошла к концу!

Диета подошла к концу! Итак...
Моя пятидневная диета подошла к концу)
Без срывов.
С изменениями меню, но с подсчетом калорий)
Я её выдержала, и...



УРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААА!!!111111111111




А вот теперь, куры мои, самое интересное)

Завтра Аня садится на новую... пятидневную диету)
Вот меню:
Первый день:
Завтрак-два сваренных вкрутую яйца, один большой апельсин, морковка натретая на терке, чашка кофе без сахара.

Обед-свежее яблоко и десять крупных черносливин (вареных или вымоченых в теплой воде)

Ужин-стакан воды с лимоном или без него.

Второй день:
Завтрак-кусочек нежирного сыра и черный кофе без сахара.

Обед-яйцо сваренное вкрутую.

Ужин-две груши или два апельсина.

Третий день:
Завтрак-два стакана кипяченого молока.

Обед-салат из помидоров-огурцов, стакан яблочного сока.

Ужин-стакан молока с ложечкой меда.

Четвертый день:
Завтрак-овсянные хлопья (замочить горсточку в холодной воде на ночь), чашечка чая без сахара.

Обед-любые овощи в неограниченном кол-ве.

Ужин-любые фрукты кроме бананов. вес всего сьеденного не должен привысить 500 грамм.

Пятый день:
Завтрак-фруктовый йогурт, блюдце нежирного творога и один апельсин.

Обед-салат из свежей капусты и одного яйца свареного вкрутую.

Ужин-стакан кефира и кусочек нежирного сыра



Вкусная)
Что ж, удачи мне!

Всем сладких снов*)

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
Magic
20 декабря 2010 года 251 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета подошла к концу!
Тэги: диета

  Итак...
Моя пятидневная диета подошла к концу)
Без срывов.
С изменениями меню, но с подсчетом калорий)
Я её выдержала, и...
УРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААА!!!111111111111
А вот теперь, куры мои, самое интересное)
Завтра Аня садится на новую... пятидневную диету)
Вот меню:
Первый день:... Читать полностью
 


Дневник Magic:



Комментарии:

20 декабря 2010 года
0
Хорошо сбалансированная диета!
Сколько планируешь сбросить?!

20 декабря 2010 года
0
Сколько получится)

20 декабря 2010 года
+1
Мне кажется если хочешь быть всегда в форме, диета должно быть образам жизни!

20 декабря 2010 года
0
Именно так!

20 декабря 2010 года
0
как результаты прошлой?

20 декабря 2010 года
0
утром ждем результаты диеты!

20 декабря 2010 года
0
и правда вкусная диета)

20 декабря 2010 года
0
неплохо

20 декабря 2010 года
0
Девчонки, вообще бред какой-то) взвешивалась в подвале - 58,3
В ванной на 2м этаже - 56,4....))

Странно вообще.

20 декабря 2010 года
0
сила притяжения))))

20 декабря 2010 года
0
странная диета...две груши вечером принесут такое количество углеводов, которое благополучно перейдет в жир тут же. Тогда зачем практически голодать целый день?

20 декабря 2010 года
0
Да ну?? Вот блииин) ну все, больше фрукты на ночь не ем)

20 декабря 2010 года
0
фрукты за 2 часа усвояться, поэтому вряд-ли чтото отложится...

20 декабря 2010 года
0
категорическое заблуждение!
Почитайте ту же Мириманову. Углеводов, любых должно быть 30-50 г в сутки. Остальное - превращается в жир . Это закон природы. А верите вы в это или нет, природу мало интересует. Как говорится, незнание закона не освобождает от ответственности
А груша - фрукт, содержащий много сахара. А уж две и на ночь.....Право, не стОит тогда мучаться на двух отварных яйцах. Бессмысленно

20 декабря 2010 года
0
я не на ночь, про ужин говорю.

21 декабря 2010 года
0


Оставить свой комментарий
B i "