Если теоретически вы знаете, что слабительное постоянно принимать вредно, то какие могут быть варианты? Вы себя любите? Вы о себе заботитесь? Так не мучайте свой организм. Позаботьтесь о его здоровье. Ешьте побольше клетчатки и слабящих продуктов - свекла, чернослив, кефир, цельнозерновые кашки, сливы, бананы. Салат из свеклы с черносливом - очень вкусно и конфету заменяет =) Дозу слабительного снижайте постепенно. Переходите на прием "колес" не каждый день, а раз в 2-3 дня. Попейте препараты бифидо- и лактобактерий. Хилак-форте. Поскольку постоянный прием слабительных провоцирует развитие дисбактериоза. И главное, помните! Все у вас получится. Свекла и сливы, йогурт и капуста - натуральные слабительные, а не вреднючая химия.
Из интернета
Если теоретически вы знаете, что слабительное постоянно принимать вредно, то какие могут быть варианты? Вы себя любите? Вы о себе заботитесь? Так не мучайте свой организм. Позаботьтесь о его здоровье. Ешьте побольше клетчатки и слабящих продуктов - свекла, чернослив, кефир, цельнозерновые кашки, сливы, бананы...
Читать полностью
у меня та деликатная проблема появилось как раз после двухдневного питания кефиром с отрубями и яблоками - такой рацион был у меня по диете . сегодня с утра поела 2 яйца и две тарелки супа из сельдерея и до сих пор проблема не разрешилась .
Вот уже вечер... Мама ходит и спрашивает меня" Ничего?"-я ей" Ничего!" как Падишах в "Золотой Антилопе" ! Тут конечно уже не до смеха... У одна проблема! А муж ест то же самое и у него всё в порядке! Как часы! Даже в 5-6 утра! Почему!?
Кроме полезных моркови,капусты,чернослива(может не в том объёме съедаем?) и слабительные все перепробовали ! Не скажу что не помогают,но привыкать то не хочется с этих пор !
Однажды купила свечи " Бисакодил" . Боже!!! Соседи, боюсь, подумали что кто то рожает!!! Больше ни в жизнь их не возьму !
Я пользуюсь "Фитолаксом" - 2 таблетки часов в 7-8 вечера и через 12 часов - как часы...И не дорого, и написано, что натуральное...Ну, если учесть, что натурального вообще сейчас практически нет, то вполне приемлемое сочетание цена-качество. А "Бисакодил" - это реально, жесть!!!
Согласна! Я вот маме доказываю это,а она мне про чай твердит,мол ,мы и так много жидкости пьём ! Не понимает,не хочет понять,что пить то и не охота ! А надо!!!
Соглашусь, слабительное вредно, оно разучает кишечник самостоятельно работать. При такой проблеме еще помогают препараты с лактулозой, например лактофильтрум-эко. Они не вызывают привыкания, а напротив, помогают нормализовать состав кишечной микрофлоры, которая при запорах обычно нарушена.
Девочки,мои запоры бьют рекорды. Воду с утра пью,клетчтка утром в обед и вечером,флору восстановила,чернослив с кефиром на ночь.И ноль на массу. Врач.сказал,что запоры могут быть при воспалении поджелудочной железы.Вот иду лечить железу,если поможет,я отпишусь.
Нет,фортранс Погугли и почитай отзывы.Мне порекомендовал врач,когда прямую кишку обследовала.Вымывает всё,кроме полезных бактерий,но для профилактики я их ещё подселила.ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ МНОГО НЕ БЫВАЕТ.
Вчера ела салат. Свекла вареная,изюм,чернослив,орехи,мёд,лимонный сок и запила всё это домашней ряженкой сделанной из бактерий СИМБИЛАК.Это полная группа кишечных бактерий.Домой с работы еле добежала и было его столько,что в жисть не подумаешь что я такая говнистая..
Кстати, из литературы и по собственному опыту давно убедилась в том, что клетчатка клетчатке - рознь. Зачастую регулярное употребление клетчатки, особенно в виде отрубей, может приводить к запорам, даже при правильном водном режиме. Я в этом вопросе, конечно, полный дилетант, поэтому всем советую консультироваться у специалистов. Желаю удачи и легкости!
Однажды купила свечи " Бисакодил" .
Со мной поделилась однажды соседка про этот препарат: всё то же самое
Вчера ела салат.
Лучше уж так...