прошел первый день

Так держать! Говорят, что диета очень действенная. Посмотрю на ваш результат и , может, на след. неделе присоединюсь. если силы воли хватит! Успехов вам!

Давайте присоединяйтесь , ко мне можно на "ты"
Я вот без большого толчка не могу начать, а как результат вижу , стимула море и мотивации не нужно.

Спасибо,Злата, за приглашение! Прямо чувствую твое боевое настроение! Через экран передается. Отпишешься- как второй день выдержала.

молодец
я тоже хочу попробовать
пиши нам свои отчёты и будет нам мотивация

второй день, отвес -1.3кг , радует, стимул хороший для продолжения, вся в мечтах о завтрашней рыбе, обожаю рыбу.
а вот с фруктами трудновато, я заработала себе диетами энтероколит, так что живот будет болеть сильно, буду думать о замене на отварные овощи.

Анфиса, спасибо за поддержку
Я видимо перепутала,с фруктами, готовлюсь на 90-дн.р/пит.
А вот щетку мне точно нельзя, ну попробую, может будет нормально.
А ты готовься, я жду тебя

6 дней осталось и потом 90дней, там хоть разнообразие, да я и рада следующим 3 дням рыбку, курочку, вот ведь жизнЯ будет, объемся
3дня по питанию перенесла отлично, показалось вкусно и легко, вот только состояние организма такое впервые при похудении, видимо возраст
и есть проблемка в туалет хожу только помаленькому , а где переработаный рис

,так г...о не тонет, вряд ли 2кг
если серьезно, то мне слабительные это как салат щетка, до жути больно, ну что-нибудь придумаю, потому что следующие дни тоже без клетчатки, может отрубей скушать с водой? пойду поищу калорийность отрубей.
Анфиса, спасибо что ты со мной в трудные для меня дни, меня это прямо на подвиги толкает.

да поболее иной раз чем 2л.
А если бы курочку ещё и присолить, хоть бы морской капустой

Свари бульон. Побросай поболее специй,лаврушки, лука. Она все нужное впитает и вкусная будет. А бульон- семье

Молодец!!!