Первый этап на методике доктора Ковалькова и месяц второго завершились со счетом -10:0 в мою пользу. Горда собой невозможно. Пожалуй, впервые я смогла на время переключить свои заточенные на еду мозги, чтобы пожить для своего здоровья.
Не скажу, что было легко. Но от новой меня не требовалось сверхусилий. Признаюсь честно, грешна - пару раз я срывалась.
Я ж человек и мне, так сказать, свойственно ошибаться.
Кстати, забыла рассказать, у меня появилась дополнительная радость — бокал красного сухого вина на ужин. Каждый день. Да-да, то, «что доктор прописал». Странное ощущение. Когда смотришь заморские мыльные сериалы, там у героев, как правило, домашний бар не закрывается. Рюмочку до еды, бокал во время, и, главное, все трезвые. У наших людей – если открывать бутылку, то обязательно – «по этикету» - выпить до конца!
А тут вино на закате. В общем, я привыкала получать дозированное удовольствие. И знаете, к чему это привело? Перед ужином теперь сервирую стол и зажигаю свечи! «И настроение мое улучшилось».
И самое главное, нет чувства умопомрачительного голода, удивительно, но факт - есть не хочется!
я так рада за тебя и твои усилия!!
Если есть пиши чаще,очень многим будет интересно!!!
Поздравляю тебя с грандиозным успехом.