Принимайте в свои ряды

Добрый день, девочки!! Я созрела для работы над своим телом. До беременности я весила 56, прошел уже год после родов и вешу сейчас 65 при росте 167. Все лишние кило отложились на животе, руках и бедрах. После того, как я увидела свое фото со свадьбы подруги, я опомнилась и решила, что пора худеть. Занимаюсь сейчас третий день по программе сжигания жиров Джиллиан Майклс и не ем после 6. Диеты соблюдать- не хватает силы воли(( может дадите мне, как новичку, ценные советы- буду очень рада.

Рубрика: Знакомство

Рейтинг:  +4
juchka
7 декабря 2011 года 160 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Принимайте в свои ряды
Добрый день, девочки!! Я созрела для работы над своим телом. До беременности я весила 56, прошел уже год после родов и вешу сейчас 65 при росте 167. Все лишние кило отложились на животе, руках и бедрах. После того, как я увидела свое фото со свадьбы подруги, я опомнилась и решила, что пора худеть. Занимаюсь сейчас третий день по программе сжигания жиров Джиллиан Майклс и не ем после 6... Читать полностью
 


Дневник группы "Стройные мамы":



Комментарии:

14 января 2012 года
0
Такая же история,только вешу я сейчас 59,а из роддома выписалась 71!!!! для меня весившей всегда 53 это был шок,села сразу на диету,сбросила 13 кг.,21 уже вернулся,меня на жор пробрало,как взять себя в руки,теперь то я знаю,что лучше не сходить с дистанции!!! У тебя все получится.главное в голове,нужно хорошенько себя настроить,чем я сейчас и занимаюсь,ну и конечно физ.упражнения,я постоянно делаю плюс хула-хуп по 30 мин!!!! Удачи

14 января 2012 года
0
опечатка блин вернулся всего 1 кг!!!! Уф не дай Бог 21 не переживу!!!!!!!!!!!!!

SSI
11 июля 2012 года
0

11 июля 2012 года
0
привет))) Расскажи пожалуйста какие твои результаты сейчас? Получилось сбросить вес? Я сейчас на ГВ, но не смотря на это не хочу сдаваться и вернуть свои формы до Б. Буду очень благодарна


Оставить свой комментарий
B i "