Всё! Надоело!!!

Надоело уже себя постоянно оправдывать, искать какие-то причины чтобы начать худеть не сегодня, а завтра: "Ну ладно, я сегодня ещё съем эту конфетку, пирожное, поужинаю перед сном сытно, а вот ЗАВТРА..." И так каждый день! Всё, пора начинать. Сколько людей могут это сделать, сколько положительных примеров. Я только сижу и листаю фотки ДО и ПОСЛЕ и мечтаю, что когда-нибудь и я стану такой красивой! А надо действовать уже сейчас, жизнь идёт, а я до сих пор такая толстая. В зеркало смотрюсь мельком, фотографироваться ненавижу, т. е. ненавижу то что я вижу потом на фото.


В первую очередь - для себя. Чтобы не стыдиться себя, чтобы иметь возможность носить красивую одежду, а не ту, что подходит. А потом для сыночка, чтобы когда начал говорить, сказал, что у него МАМА КРАСИВАЯ. А потом для мужа, а то он мне говорил-говорил, что я ему и такая нравлюсь, а последнее время мне предлагает записаться на проект "Зважені та щасливі", мол сама ты не сможешь похудеть.
Вкратце такие мысли сегодня.


Всё начинаю, сегодня и сейчас!
На ужин только творожок и зелёный чай с лимоном. Диету я никакую не выбрала. Не могу придерживаться, строго есть только то, что написано в диете. Решила использовать общеизвестные истины: нет - сладкому (если уж очень хочется, то маленький-маленький кусочек до 12.00), нет -жирному, нет - жареному, нет - мучному. Хлеб - один маленький кусочек на день (где-то читала, что полностью нельзя отказываться от хлеба). Не есть после 18.00 (можно зелёный чай, яблоко, кефир). И один разгрузочный день в неделю - среда.

Пожелайте удачи!