Вот и пришло время перейти на следующий этап, который доведет меня до 58 кг. У меня разработан план и буду держаться его пока на весах не увижу цыфру 58!!!
Диета:
У меня своя диета, это диета медиков, которая самая эффективная для меня и легко удается.
Физ. нагрузка:
Я взяла безлимитный абонимент в фитнес клуб, деньги уплочены, назад дороги нет
Массаж:
Через две недели собираюсь записаться на медовый массаж, в один курс входит 15 массажов, через день.
Я настроена очень сильно, а когда я говорю, что сделаю это, значит точно сделаю. Я доверяю самой себе и знаю, что смогу все, что захочу. Это видь так легко, быто боссом своего организма, я сама себя вылеплю, а потом буду гордиться!!!
Начало: 5.12.2001
удачи!