Главная > Дневники > Дневник пользователя СтройняшкаИрис

04.12.11

Всю ночь не могла заснуть. Голова болела и в желудке сосало. Заснула только в 3 часа ночи. Проснулась и первым делом на весы. Отвес всего 100 грамм.
завтрак
макароны по флотски 250 гр
1 карамелька 10 гр
1 печенька 20 гр
кофе с молоком 50 мл и 1 ч. л. сахара (10 гр)
Перекус
киви 120 грамм
мёд 10 гр
кола 50 мл. Зачем попила не знаю. Просто пить захотелось.
Обед
Пельмени 250 гр.
Кофе без сахара.
Ужин
1 яблоко
1 киви
100 мл кефира 2,5 %
Что то сегодня обжираловка. Получилось 2000 калорий. По углеводам перебор большой.

Рубрика: Отчётики о том как мне сладко живётся и как худеет

Рейтинг: +2

СтройняшкаИрис

4 декабря 2011 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/339097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.12.11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всю ночь не могла заснуть. Голова болела и в желудке сосало. Заснула только в 3 часа ночи. Проснулась и первым делом на весы. Отвес всего 100 грамм.<br>завтрак<br>макароны по флотски 250 гр<br>1 карамелька 10 гр<br>1 печенька 20 гр<br>кофе с молоком 50 мл и 1 ч. л. сахара (10 гр)<br>Перекус<br>киви 120 грамм<br>мёд 10 гр<br>кола 50 мл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/339097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/339097/
              ]04.12.11[/url][/b][/size]
              Всю ночь не могла заснуть. Голова болела и в желудке сосало. Заснула только в 3 часа ночи. Проснулась и первым делом на весы. Отвес всего 100 грамм. завтрак макароны по флотски 250 гр 1 карамелька 10 гр 1 печенька 20 гр кофе с молоком 50 мл и 1 ч. л. сахара (10 гр) Перекус киви 120 грамм мёд 10 гр кола 50 мл. Зачем попила не знаю. Просто пить захотелось. Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/339097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник СтройняшкаИрис:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

5 декабря 2011 года

Макароны, пельмени - не годится. А где же белки?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
13 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

04.12.11

Дневник СтройняшкаИрис:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"