Первые шаги сделаны!!!

Доброго дня всем!!! Долго не могла решиться вести дневник, а мне так нужна ваша поддержка!!! Я на этом сайте, уже с июня месяца... но пишу в первые. До этого времени я только наблюдала за вами, читала дневники и по доброму завидовала... какие же в все таки дружные, добрые и сильные люди. Теперь и я хочу изменить свою жизнь и своё тело с вашей помощью, если конечно вы не против !! Хочу немного рассказать о себе, мне 38 лет, воспитываю троих детей, старшей дочке уже 20лет, а сыновьям 16 и 5. До 36 лет мой вес держался от 56 до 59 кг... и когда я пошла на работу, вес достиг до 64 кг при росте 158см... и так у же два года!!! Верите, я реже стала смотреть на себя в зеркало, просто перестала себя уважать, а иногда я даже ненавижу себя и муж уже начал всё чаще говорить... чтоб что то уже делала с собой... У меня есть двое дежурных джинсов, которые постоянно на мне... единственные которые налазят на меня... это просто пипец... и гардероб мне не хочется менять... потому что вообще стимула пропадёт!!! Когда то и на шейпинг я ходила, и чувствовала себя полноценным человеком... но потом забросила... стала ленивая и пассивная.. да и работа у меня такая же... пассивный менеджер...!! Короче собралась я неделю назад силами и духом... не ем уже после 18,00 занялась спортом и написала ВАМ, думаю первые шаги уже сделаны!!! Вот даже заказала себе пароварку, привезут сегодня, хочу перейти на здоровую пищу, может и она поможет моей проблеме :Только ещё с диетой не определилась.., может кто то подскажет!! Да к стати, за эту неделю я ничего ещё не сбросила, единственное, что появилась какая то лёгкость в теле и желание идти к цели!! Ну вот, кратко о себе!!!