все. готова. худею!

Вот на что я подписываюсь с понедельника - к НГ оооочень хочу похудеть! неделька будет такая:
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
следующая - овощно-супная... господи, помоги мне откопать и растормошить крепко спящую силу воли...
да, плюс к диете: пресс качаю, наклоны в стороны - убиваю жир на "талии", утром баночный массаж, вечером - медовый, + Fetness Body крем сжигатель и крем для тонкой талии. Фууууууух, аж самой страшно от таких планов
Рейтинг:  +9
AlenaCH
18 декабря 2010 года 135 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru все. готова. худею!
Вот на что я подписываюсь с понедельника - к НГ оооочень хочу похудеть! неделька будет такая:
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня... Читать полностью
 


Дневник AlenaCH:



Комментарии:

18 декабря 2010 года
0
Крепкой тебе силы воли!

18 декабря 2010 года
+1
спасибо, я буду очень стараться!!!

20 декабря 2010 года
0
ну как у тебя получается? Я вот всегда срываюсь с диет
Кстати, мы с тобой в одном городе проживаем

20 декабря 2010 года
0
серьезно? ты тоже в Лобне? а где живешь?
я тоже постоянно срывалась, а сейчас дала себе клятву - к НГ сбросить хотя бы кг 6-7...
пока получается, правда только пол-дня прошло, но я уже собой довольнаяяяяяя)))))
упражнения поделала, риса - 1 ст.л слопала - больше и не лезет такая пакость, если есть хочется - пью 1% кефир - помогает)

20 декабря 2010 года
0
можно крутить хулахуп, обычный с утяжелением по 10 минут в день - бока быстро уходят!желаю успехов!!!!

20 декабря 2010 года
0
ага, точно, попробую
спасибо!

20 декабря 2010 года
0
Ого.есть то и нечего совсем... Удачи, выдержки,силы воли!!!

20 декабря 2010 года
0
спасибо, она мне оооочень понадобится!

20 декабря 2010 года
0
ОУ,молодец!Удачи тебе)))))))
Я тоже твердо решила сбросить кг 5 хотя бы.)
Зарядка,диета,гимнастика,кремы,гели,обертывания..эх...)Не сорваться бы на какую-нибдуь хренатень

20 декабря 2010 года
0
и не говори!

21 декабря 2010 года
0
УДАЧИ


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha e r y o m i n a Juliya_B lasavenkova Roman_El_Ruso

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная