Всем привет! Я из Самары, мне 29 лет, меня зовут Елена. Всю жизнь страдаю проблемой лишнего веса, гормональными проблемами, но решила взяться за себя! На 4-хнедельной яичной диете скинула в октябре 16 кг, а потом просто не ела после 18.00 до сегодняшнего дня, скинула ещё 3 кг, теперь вот думаю, что дальше делать, на чём худеть. Что посоветуете?
Всем привет! Я из Самары, мне 29 лет, меня зовут Елена. Всю жизнь страдаю проблемой лишнего веса, гормональными проблемами, но решила взяться за себя! На 4-хнедельной яичной диете скинула в октябре 16 кг, а потом просто не ела после 18.00 до сегодняшнего дня, скинула ещё 3 кг, теперь вот думаю, что дальше делать, на чём худеть. Что посоветуете?
Читать полностью
выбирай 90 дневную систему раздельного питания или симстему -60 Миримановой - это на мой взгляд единственные системы, которые не наносят вред организму.
и приходи к нам в группу https://www.diets.ru/community/269819/ мы всегда поможем и объясним, что не понятно!