ЛЮДИ ПОСОВЕТУЙТЕ КАК БОРОТЬСЯ СО ЗВЕРСКИМ ОПЕТИТОМ НА СЛАДКОЕ???

Диетологи советуют включать в рацион каши.На сладкое тянет из-за недостатка углеводов в питании

я тоже сладкоежка.В последнее время стала часто есть сладкое.Но как-то провела разгруз на рисе и мне теперь не так сильно хочется сладостей.Могу съесть 1-2 конфеты и всё,больше не хочется!

попробуйте продержаться дня 3 , по крайней мере мне помогает. а потом купите маленькую черную шоколадку и разделите на 3 в течении дня. это такая зависимость как курение-только курить помоему легче бросить.

Сама сладкоежка!

Попробуйте убрать из дома сладости и купите сухофрукты изюм, курага, ещё слаще финики. Конечно, это не шоколадные конфеты, но с чайком и этой сладости будет достаточно, а со временем (достаточно коротким, у меня так было) эта тягя заметно снизится, а то и вообще сойдёт на нет. Только не покупайте ничего в кондитерском, а то и правда, когда по вазочкам дома разложено очень трудно устоять.
Ну уж если совсем совсем никак, то, как выше советовали, чёрный шоколад, только покупайте маленькую шоколадку. Удачи!!!

еще есть соблазн купить большую шоколадку и разделить ее, не делайте так! съедите всю и сразу.

спасибо большое) я буду очень стараться!)) я с сегоднешнего дня на типо диете ну не на определённой ну овощи фрукты и не каких сладостей!!! очень хочу побороть эту привычку! первый день прошёл успешно!