После отпуска. Привес, настроение, планы

Вот идет моя первая после отпуска неделя. Собственно отпуск мне был нужен просто, чтобы отойти на время от дел рабочих, подзаняться семейными делами, а то как-то очень прессово было последнее время. Расслабилась я основательно. Позволила себе и в еде лишнего, и нагрузки спортивные были минимальны. Ну и сегодня естественный результат, 66 кгшек... Подозреваю, что срабатывают внутренние установки - ведь именно эта цифра была моей недостижимо желанной на марафоне у Ильи Кислера в прошлом году, а тут приближается годовщина марафона. Хотя может, это просто моя отмазка Сейчас мне 66 уже сильно много кажется. Эти 2 кг, приросшие за последний месяц, хоть по одежде и не видно - но прям физически ощущаю.

Кое-что по дому за отпуск удалось сделать - вещички свои старые разобрала и выбросила, купила себе прелестный туалетный столик, и мои разные там дамские прибамбасы обрели наконец свое законное место. Ну и в моем будуарчике стало уютней. С внучкой чуть больше обычного повозилась. Она поболела, правда - с температурой, кашлем, капризушками - но это все объяснимо, сразу после того, как ей стало лучше, обнаружилось во рту сразу 4 клыка. У моих пацанов тоже клыки лезли с болячками, и насколько я помню, эти клыкастые истории всегда непросто проходят. Ну зато сейчас уже зубастая, можно про это дело на некоторое время забыть.

Интересные были ощущения - дозволенная лень... Ну правда к лени за последнюю неделю прицепилась еще и простуда. И всю неделю ничего с ней сделать не могу (и не сказать, что прям сильно так стараюсь - обычно все само собой проходит). Вчера по детской памяти захотелось горячего молока с медом. Целый день понемногу попивала. Но толку ноль. С утра горло по-прежнему болит, кашляю, хриплю и все такое - правда, соплей нет ни граммулечки. И это хорошо, не люблю сопливиться, и оно мне совсем не свойственно. Собственно, наверное часть моего сегодняшнего веса - это моя вчерашняя молочная блажь. Сегодня из дома ни ногой...

Кстати, для меня всегда болезни разные, которые случаются просто исключительно редко, означают одно: чтобы укрыться в одиночестве в берложке, да чтоб никто не кантовал. Не люблю внимание, уход там и все такое. А люблю легитимную возможность поваляться, и ничего не делать Вот такой хитренький организм.

Ну совсем-то бездельничать не получится - рабочие задачи серьезные стоят, они мне интересны, так что будем планы выполнять.

Сегодня первый лунный день. Время запускать в Мир свои мечты и замыслы, чтобы они реализовывались поскорее. Самые заветные пропишу в специальном файлике обязательно.

Ну а одно, такое общее со всеми диетсовцами, прям щас озвучу: взять себя в руки, перестать лениться, снова внимательно контролировать рацион, и включить спорт. Подумываю по второму кругу шреды Джилл пройти, вот тока свою простуду прогоню.

Эхма! Новый год скоро, помимо новогодних, это у нас еще и семейные радости - 1 января - день рождения моей лапочки-внучки, целых 2 годика ей будет, а 30 декабря - день рождения невесты старшего сына... Да еще и свадьба у них скоро намечается. Праздники-то какие! Надо в форме быть, так что Джилл мне щас ох как нужна... 2-3 кгшки с ее помощью сгоню, а больше и не надо. Ну и подтянусь еще малость. Ой, ну как же хочется-то!!! Брысь, простуда, брысь!!!
Рейтинг:  +18
aksinya11
25 ноября 2011 года 362 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → После отпуска. Привес, настроение, планы
Вот идет моя первая после отпуска неделя. Собственно отпуск мне был нужен просто, чтобы отойти на время от дел рабочих, подзаняться семейными делами, а то как-то очень прессово было последнее время. Расслабилась я основательно. Позволила себе и в еде лишнего, и нагрузки спортивные были минимальны. Ну и сегодня естественный результат, 66 кгшек... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

25 ноября 2011 года
+1
Ну вот план расплаты с отпускными килограммами готов На то он и отпуск, чтобы немного расслабиться.
У моего сына кстати тоже на той неделе температура 5 дней держалась - клыки лезут

25 ноября 2011 года
+1
Ага, вот у меня со времен своих маленьких деток осталось стойкое мнение, что клыки - самые трудные зубы. Вылезли уже клыки-то?

25 ноября 2011 года
+1
Нет еще, десны только опухшие

25 ноября 2011 года
+1
Ой, бедняжечки! Ну пусть уже скорее пробьются. Тяжелый период.

25 ноября 2011 года
+2
Танюш, выздоравливай! Ну её, эту простуду!
aksinya11 пишет:
Время запускать в Мир свои мечты и замыслы
Желаю исполнения желаний http://psymanblog.ru/2010/12/formula-novogodnej-affirmacii/

25 ноября 2011 года
0
Марина4691 пишет:
Желаю исполнения желаний http://psymanblog.ru/2010/12/formula-novogodnej-affirmacii/
Ой, прелесть какая... Поржала над песенкой, подпевала, свои желания поозвучивала...
"Все остальное фигня, ляляля..."

25 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай ,Татьяна ! А это тебе для настроения !http://youtu.be/V7rolNEr9Mk

25 ноября 2011 года
0
Спасибо. Веселые индийцы

25 ноября 2011 года
+1
Я рада что тебе понравилось !

25 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай!! Я вот тоже перед Новым годом решила шреды начать по-новому - присоединяйся! У меня сегодня уже 4 день.

25 ноября 2011 года
0
Спасибо, присоединяюсь!

25 ноября 2011 года
+1
Танюша!Привет!Выздоравливай! Я сама вот уже неделю на работе,но не могу сказать ,что уже полностью выздоровела.Ещё остались кое-какие остаточные явления:чуть-чуть кашель,но такой уже не тяжелый и чуть-чуть насморк....Но зато погода у нас супер,не стращно на улицу выходить...Снега нет вообще.Муж вчера пошутил:его в этом году вообще не будет Сухо и достаточно тепло,где-то от -3 до +3.Солнышко светит,как затянувшаяся сухая теплая осень....Вот как мне кажется,что я выздоровела только благодаря,что пила чай с имбирем и смесь ела с имбирем+мед+лимонЕще раз выздоравливай!!!

25 ноября 2011 года
0
Я всю неделю пила и чай с имбирем, и мед с лимоном - но дело видимо в большой степени во внутренних состояниях. В общем, нормально - есть уже в настрое сдвиг позитивный.

25 ноября 2011 года
+2
Дарю упражнение, которое называется "минус 7" (кг за неделю), если делать регулярно утром и перед сном:
ложитесь на правый бок и фиксируя нижнюю часть туловища плечами поворачиваетесь и дотрагиваетесь до пола, НЕ ЛОЖИТЬСЯ! делаете 8-10 раз, потом переворачиваетесь на другой бок и повторяете:-)
Можете наращивать количество наклонов и подходов:-)
Честно признаюсь до сих пор толком не освоила, заваливает меня на спину, особенно с правого бока:-(
Успехов!

25 ноября 2011 года
0
Как интересно... Касаться-то пола лопатками надо?

25 ноября 2011 года
+1
я вот тоже не поняла

25 ноября 2011 года
+1
Естественно лопатками, а тело от талии и ниже удерживать на боку и главное забыла :-) РУКИ ПРИ ЭТОМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВЫТЯНУТЫ ЗА ГОЛОВУ
Успехов!

25 ноября 2011 года
+1
thanks

25 ноября 2011 года
0
Попробую, спасибо!

25 ноября 2011 года
+1
Танюшка, все у тебя получится и сбудется!! Я уверена!!! )))

P.S. желаю услышать от тебя..что ты здоровенькая и бодренькая! не болей! :*

25 ноября 2011 года
+1
Да я уже бодренькая... Сижу, статью пишу... Драйвом подзарядилась - тока что мужу замысел статьи рассказывала, аж сама впечатлилась

25 ноября 2011 года
+1
вот и отлично!!! а про что пишешь??

25 ноября 2011 года
0
Про интернет - про рулевых рунета. Написала уже - вот тут - russia.ru/Aksinya11/status/39af100000009
На конкурс один интересный. Вот ежели не лень - читани, а?

26 ноября 2011 года
+1
ок..читану..)

25 ноября 2011 года
+1
aksinya11 пишет:
взять себя в руки, перестать лениться, снова внимательно контролировать рацион, и включить спорт.

aksinya11 пишет:
Сейчас мне 66 уже сильно много кажется. Эти 2 кг, приросшие за последний месяц, хоть по одежде и не видно - но прям физически ощущаю.
вот и у меня такое жеж ощущение, просто, Танюш, мы уже свой организм и вес настолько ощущать стали, что лишний грамм уже тяжести придаёт
выздоравливай, дорогая

25 ноября 2011 года
0
Софья П пишет:выздоравливай, дорогая Спасибо, Соф. Куда ж я денусь-то??? Движемся семимильными шагами к здоровью и стройности!

25 ноября 2011 года
+1

25 ноября 2011 года
+1
Танюша, как всегда - умница
66 не страшно - ты же их контролируешь и учитывашь))

Внучку с зубками! Это всегда радость)

25 ноября 2011 года
0
Ой, радость, конечно.
А вес - дело регулируемое. Сегодня я паинька

26 ноября 2011 года
0
тьфутьфутьфу на тебя))))

25 ноября 2011 года
+1
Сегодня еще и солнечное затмение было, утром, так что вчерашняя блажь в одиночестве укрывшись под одеялом может была и кстати так говорят нужно себя вести до затмения и после, не делать важных дел, уединиться и еще лучше почитать что нибудь при этом, духовозвышающее. А если это было просто настроение организма, то самое время возвращаться в колею, затмение прошло

25 ноября 2011 года
0
О, сегодня я в драйве!

25 ноября 2011 года
0
Танюша, здоровья тебе! Выздоравливай и возвращай достигнутое!


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль