менюшка на понедельник (отредактиорвано:))))))

все, с приличным привесом снова берусь за себя - очень хочется к НГ выглядеть хорошо
вот что ем завтра: (уже сегодня с некоторыми изменениями)
З: вареное яйцо, сыр 20г, кофе без сахара
О: куриный бульон, курица вар., 150г, подосиновики маринованые вкуснючие - 100г, 1 яйцо (ох, натрескалась - жуть
У: 1 вариант: салатик из яблока с сельдереем
2 вариант: рыба жареная 100г, капуста квашеная 150г
выберу то, что больше захочется
Рейтинг:  +4
AlenaCH
20 ноября 2011 года 136 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru менюшка на понедельник (отредактиорвано:))))))
все, с приличным привесом снова берусь за себя - очень хочется к НГ выглядеть хорошо
вот что ем завтра: (уже сегодня с некоторыми изменениями)
З: вареное яйцо, сыр 20г, кофе без сахара
О: куриный бульон, курица вар., 150г, подосиновики маринованые вкуснючие - 100г, 1 яйцо (ох, натрескалась - жуть
У: 1 вариант: салатик из яблока с сельдереем... Читать полностью
 


Дневник AlenaCH:



Комментарии:

20 ноября 2011 года
0
У дачи тебе
мне сегодня составили аналогичную диету
только 1 яйцо и на обед вместо бульёна салат

20 ноября 2011 года
0
спасибо
я сама себе составляю меню

20 ноября 2011 года
0
здорово

20 ноября 2011 года
0
вкусненько

21 ноября 2011 года
0
за один день результативно не будет)
21 день минимум необходим организму на перестройку организма. чтобы закрепить эффект

21 ноября 2011 года
0
так это понятно естесственно, это просто менюшка на день, каждый вечер продумываю на след.день а продержаться надо хотя бы до НГ

21 ноября 2011 года
0
жестковата менюшка-то )
углеводов по-моему не хватит тебе до нг, и глюкозы - начнет тебя твой организм наказывать.
Хотя, разумеется, дело твое))

21 ноября 2011 года
0
ну это ж не каждый день так - это пинок под зад, а то че-то я расслабилась......вообще до НГ планирую отказаться от картошки-хлеба-макарон-круп, сладкого и газировки, оставляю мясо, яйца, рыбу, овощи-фрукты - обычно такие карательные меры дают очень хороший результат

22 ноября 2011 года
0
должен быть отвесик удачи


Оставить свой комментарий
B i "