Главная > Группы > Конкурсы > Рецепт месяца

Цветная капуста с сыром

Это очень нежное, легкое и вкусное блюдо. Моя дочка (ей 1 годик) обожает его

Нам понадобится:
цветная капуста 450 гр
100 г сыра
2 яйца
4 ст. ложки сметаны
2 зубчика чеснока

Капусту разделяем на соцветия, отвариваем в кипящей, подсоленной воде до готовности. Затем откидываем на дуршлаг и остужаем.
Готовим соус:
сыр натереть на крупной терке, добавить сметану, яйца, чеснок(через пресс)
Капусту положить в форму для запекания, залить соусом и запечь в духовке мин 20.
Получается просто пальчики оближешь

Приятного аппетита!

Расчет ккал https://www.diets.ru/products/calculator/27702/

На 100 гр Б 6,7 Ж 7 У 3,2 ККАЛ 104,5

Тэги: второе, цветная капуста, диетично

Рейтинг: +38

Оксанака

16 ноября 2011 года

616

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/323508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цветная капуста с сыром</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2942/">второе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4142/">цветная капуста</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10876/">диетично</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/323508/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/16/56/468593_57263-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это очень нежное, легкое и вкусное блюдо. Моя дочка (ей 1 годик) обожает его<br>Нам понадобится:<br>цветная капуста 450 гр<br>100 г сыра<br>2 яйца<br>4 ст. ложки сметаны<br>2 зубчика чеснока<br>Капусту разделяем на соцветия, отвариваем в кипящей, подсоленной воде до готовности. Затем откидываем на дуршлаг и остужаем.<br>Готовим соус:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/323508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/323508/
              ]Цветная капуста с сыром[/url][/b][/size]
              Это очень нежное, легкое и вкусное блюдо. Моя дочка (ей 1 годик) обожает его Нам понадобится: цветная капуста 450 гр 100 г сыра 2 яйца 4 ст. ложки сметаны 2 зубчика чеснока Капусту разделяем на соцветия, отвариваем в кипящей, подсоленной воде до готовности. Затем откидываем на дуршлаг и остужаем. Готовим соус:... [b][url=https://www.diets.ru/post/323508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепт месяца":

Жареная пекинская капуста с апельсином"
Запеканка с цветной капустой и фаршем.
• Цветная капуста с сыром
Бутерброд в лавашной основе с котлеткой и квашенной капустой
Острая капуста по корейски.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии:

Galcha

16 ноября 2011 года

Надо будет попробовать. Я просто фанатею от цветной капусты.

Ответить

Оксанака

(автор поста)

17 ноября 2011 года

Галь попробуй обязательно,уверена тебе понравится

Я вот не очень люблю цветную капусту,а в таком варианте просто обожаю

↑ Ответить

kote444ka

16 ноября 2011 года

Оксан, оч хороший рецептик!!!

Ответить

Оксанака

(автор поста)

17 ноября 2011 года

спасибо Катюнь

↑ Ответить

mchizhevskaya

16 ноября 2011 года

спасибо) я бы еще какой-нить зелени и травок добавила или красного перца)

Ответить

Оксанака

(автор поста)

17 ноября 2011 года

я пробовала и с зеленью и овощами разными, но мне больше нравится именно в таком варианте как представила в рецепте

Попробуйте добавить, что то на свой вкус, мы же всегда переделываем рецепты под себя

↑ Ответить

mchizhevskaya

17 ноября 2011 года

блин ,была на рынке и забыла купить капусту...вот растеряша

Ответить

Ланса

17 ноября 2011 года

обалденый рецептик

спасибо за рецептик

Ответить

Оксанака

(автор поста)

21 ноября 2011 года

готовьте и кушайте на здоровье

↑ Ответить

shutova_irina

17 ноября 2011 года

Ой я обожаю цветную капусту!!!

Ответить

Оксанака

(автор поста)

21 ноября 2011 года

значит этот рецепт Ириш для тебя

↑ Ответить

shutova_irina

21 ноября 2011 года

Да, это для меня!!! спасибочки!!!

↑ Ответить

Елена1978

18 ноября 2011 года

Люблю запеканочки

Ответить

Оксанака

(автор поста)

21 ноября 2011 года

попробуй Ленок приготовить

↑ Ответить

alenycik

18 ноября 2011 года

ммм...))) цветная капустка))))

Ответить

Оксанака

(автор поста)

21 ноября 2011 года

попробуйте-это очень вкусно

↑ Ответить

frauritschik

21 ноября 2011 года

Быстренько и вкусно !!!

Ответить

Оксанака

(автор поста)

21 ноября 2011 года

это точно

↑ Ответить

Екатерина Ивановна

21 ноября 2011 года

Такую вкуснотищу после 18-00 показывать нельзя

Ответить

Angelochka

24 ноября 2011 года

Сделала вчера вашу запеканочку, вкусно

, только у меня не хватило соуса, чтобы было залито так как на фото или вы капусту мелко резали?

Ответить

Оксанака

(автор поста)

24 ноября 2011 года

Рада,что вам понравилось

Я капустку разделяю на маленькие соцветия,а потом когда соусом заливаю капустку плотненько пржимаю к друг дружке

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

29 ноября 2011 года

Спасибо, голосую, забираю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7