У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя boltushka78

ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца

А если по чесноку - то четвертого... Растянули-таки мы с мужем вторую фазу на 2 месяца.
Сегодня после тренировки болит все - такое очучение, что не было этих месяцев подготовки... Стонали с ним как негр в Шалинкиной команде, хотя в предыдущих фазах все время удивлялись, фигли он там страдает

Да, пока обойдемся без увеличения веса - мне моих 3 и мужу его 5 хватило сегодня за глаза.
Ириша, жду завтра крепатуру в гости. Ну мне так каааца

Рейтинг: +7

boltushka78

15 ноября 2011 года

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/321909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;">А если по чесноку - то четвертого... Растянули-таки мы с мужем вторую фазу на 2 месяца.<br>Сегодня после тренировки болит все - такое очучение, что не было этих месяцев подготовки... Стонали с ним как негр в Шалинкиной команде, хотя в предыдущих фазах все время удивлялись, фигли он там страдает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/321909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/321909/
              ]ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца[/url][/b][/size]
              А если по чесноку - то четвертого... Растянули-таки мы с мужем вторую фазу на 2 месяца. Сегодня после тренировки болит все - такое очучение, что не было этих месяцев подготовки... Стонали с ним как негр в Шалинкиной команде, хотя в предыдущих фазах все время удивлялись, фигли он там страдает Да, пока обойдемся без увеличения веса - мне моих 3 и мужу его 5 хватило сегодня за глаза... [b][url=https://www.diets.ru/post/321909/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник boltushka78:

Спасите-помогите!! От сладкого уже тошнит:)И позитива прошу!
Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)
• ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца
Фотоотчет. Сентябрь-октябрь. Минус 1,5 кг и подтянувшаяся попа:)
Про Джейн Эйр и хорошее настроение. И немного вечерней грусти:)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

romahska

15 ноября 2011 года

Не зря ждешь!!!! Она явиться во всей красе

Хорошая тренечка????

У меня тоже было ощущение, что я первый раз в руки гантели взяла

Ответить

boltushka78

(автор поста)

16 ноября 2011 года

Я думала будет хуже

Но младшенького уже поднять вверх на вытянутых руках не могу

↑ Ответить

romahska

16 ноября 2011 года

Ничего! Это только по началу, позже легче будет

↑ Ответить

МамаЛена

15 ноября 2011 года

Ой, как всё не понятно для меня

Поняла, что что то про физкультуру

, но что к чему не пойму .... )))) У меня вообще расслабон полнейший.... Удачи Дашенька!

Умница, что не расслабляешься!

Ответить

boltushka78

(автор поста)

16 ноября 2011 года

Спасибо, Ленусь

В этом деле только дашь слабину - и все, собирать себя приходится по новой.

↑ Ответить

МамаЛена

16 ноября 2011 года

boltushka78 пишет:
только дашь слабину

Вот вот...дала себе слабиночку...сначала вынужденную, а теперь ленюсь...не собрать себя уже в кучу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы