Это просто ужас!
Пыталась похудеть пол лета, вроде как удалось, потом поехала на море и совсем исхудала...
Но было мало, постоянные дипрессии, возможно от недоедания, недовольства собой...
Сейчас, когда совсем расслабилась, начала есть шоколад, хлеб, семечки и булочки, заметила, что ужасно поправилась, и то что мне не нравилось летом, было просто идеалом(((
Хочу восстановить ту форму, представляю как это сложно в это время года, но попытаюсь!
Вот нужна поддержка, потому что реально сложно взять себя в руки и начать диету+усиленный спорт...
... надеюсь, ччто с вашей помощью справлюсь)))
Ну а вам придётся всё время на таких качелях жить. С вашим то ИМТ.
Может 52 - это и есть идеал? Тем более, что в 48 шоколад уже нельзя...
вот летнии вещи мне уже малы
ну просто нужно себя приучить...вот начать бы и не сорваться, а там само пойдет
ну шоколад - это не такая уж и необходимость
смогла бы без него прожить
52 для меня это как то много...или я опять не то что нужно в зеркале вижу, незнаю...
Может лучше 52 и чуть больше себе позволять, чем 48 и пугаться каждой крошки? Да и 52 поддерживать гораздо легче.
речь не о переедать. Речь о том, чтобы без каких-то супер целей "похудеть к пляжному сезону на 10 кг за 1 месяц" идти к своему весу. Но только в случае, когда в этом ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть необходимость.
вот думается мне, что это именно так...
Джинсы мама ей подшила под её рост, если что.
Вот честно. Похудеть хочу. Но даже в страшном сне не хочу весить 52 кг в свои 175 см (тогда я весила от 49 до 52). УжОс...
а сейчас...
просто как то пока не привычно, особенно любимые джинсы...я их теряю
И, кстати, что вам молодые люди говорят на предмет ваших летних "кожи и костей"?
да и тем более любимые=Ъ
Просто спорт добавь и все будет гуд)