Главная > Дневники > Дневник пользователя koshka_1_91

день 3...

встала сегодня очень рано в 6 ура. выпила крепкий кофе и пошла на учёбу!!!
на прах чуть не уснула(давно же я не втавала к 8

).
Завтрак:творог с земляничным вареньем (я насчитала 72 ккал.)
сварила суп и поняла что я его пока не хочу, съела 17 грамм пикника(86 ккал.)
Решила что надо доспать то время которое я не доспала утром, ох как же мне щас хорошо, я бодрая и весёлая!!!
Полдник: яблоко(55 ккал., 3 крабовых палочки (39 ккал.)
Ужин: капуста квашенная, огурцы и кукуруза(70 ккал). но если честно есть не хотела, так решила добрать калории. да же маленько не доела.
Итог:291 ккал +-10

Рейтинг: +1

koshka_1_91

3 ноября 2011 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/311454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 3...</a>                  <div style="padding:7px 0;">встала сегодня очень рано в 6 ура. выпила крепкий кофе и пошла на учёбу!!!<br>на прах чуть не уснула(давно же я не втавала к 8  ).<br>Завтрак:творог с земляничным вареньем (я насчитала 72 ккал.)<br>сварила суп и поняла что я его пока не хочу, съела 17 грамм пикника(86 ккал.)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/311454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/311454/
              ]день 3...[/url][/b][/size]
              встала сегодня очень рано в 6 ура. выпила крепкий кофе и пошла на учёбу!!! на прах чуть не уснула(давно же я не втавала к 8  ). Завтрак:творог с земляничным вареньем (я насчитала 72 ккал.) сварила суп и поняла что я его пока не хочу, съела 17 грамм пикника(86 ккал.) Решила что надо доспать то время которое я не доспала утром, ох как же мне щас хорошо, я бодрая и весёлая... [b][url=https://www.diets.ru/post/311454/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник koshka_1_91:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Комментарии:

kote444ka

8 ноября 2011 года

Честно сказать, по ккал - жесть!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.