У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя maareto4ka

Возвращаюсь в строй

Много времени прошло с моего последнего визита на сайт. да и в принципе с моей активной работы над собой. Разленилась я совсем за эти 2 ( а может и 3 ) месяца. Обрадовавшись что мой вес стоит, я разбаловала себя разными вкусняшечками и поправилась на 2 кг. Не много конечно, но все же грустно. Даже занятия в бассейне не смогли остановить это ( а я так надеялась).

Ну ничего. Самое главное что я смогла взять себя в руки и продумать план моих дальнейших действий.

Продолжу занятия в бассейне( 2-3 раза в неделю, как получится). Снова начну заниматься по Инсанити и надеюсь смогу дойти до конца, а не бросить через месяц как в прошлый раз. Еще я планирую ежедневно хотя бы 20 минуток времени отдавать на пилатес. Накачала себе различных программ. Попробовала вчера для красивой спины, а сегодня для похудения, и мне очень понравилось. Это именно то что я давно искала. собенно с моим сколиозом это будет мне полезно. И еще постараюсь 15 минуток на пресс если не каждый день, то хотя бы через день.. На этот раз у меня получиться. И уйдут не только 2 килограммчика, которые внезапно меня настигли, но и еще хотя бы 5.

Высказалась, и прямо легче стало на душе. Нет такого чувства вины.

Ну все, вперед и с песней!!!

Рейтинг: +3

maareto4ka

3 ноября 2011 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/310829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращаюсь в строй</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/310829/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/02/12/448037_35489-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Много времени прошло с моего последнего визита на сайт. да и в принципе с моей активной работы над собой. Разленилась я совсем за эти 2 ( а может и 3 ) месяца. Обрадовавшись что мой вес стоит, я разбаловала себя разными вкусняшечками  и поправилась на 2 кг.  Не много конечно, но все же грустно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/310829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/310829/
              ]Возвращаюсь в строй[/url][/b][/size]
              Много времени прошло с моего последнего визита на сайт. да и в принципе с моей активной работы над собой. Разленилась я совсем за эти 2 ( а может и 3 ) месяца. Обрадовавшись что мой вес стоит, я разбаловала себя разными вкусняшечками  и поправилась на 2 кг.  Не много конечно, но все же грустно. Даже занятия в бассейне не смогли остановить это ( а я так надеялась). Ну ничего... [b][url=https://www.diets.ru/post/310829/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник maareto4ka:

Новые весы, план питания и Bodyrock
Разгрузка на киселе
• Возвращаюсь в строй
Первый день на -60
Очень правильная фраза для тех кто худеет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы