Добрый день всем! Вот, наконец-то, и я решилась написать о себе... до этого только смотрела, что пишут другие и мысленно думала - я тоже смогу! и вроде даже начала придерживаться системы -60... но... за первую неделю вес ушел на 4 кг, а вот вторую неделю все стояло колом((( сейчас пошла 3 неделя и я надеюсь что будут какие-то сдвиги... а то как-то уверенность пропадает в том что именно эта система питания мне подходит... сейчас случайно нашла свои фото, сделанные сразу после рождения второго ребенка, и ужаснулась! ЭТО НЕ Я!!! это какая-то чужая женщина... намного больше и старше меня( там во мне веса кг 120 наверное... а я хочу быть стройной и красивой!!! наверное надо менять завтрак. я сладкоежка и утром себе позволяю ВСЕ, и, скорее всего, зря)
Добрый день всем! Вот, наконец-то, и я решилась написать о себе... до этого только смотрела, что пишут другие и мысленно думала - я тоже смогу! и вроде даже начала придерживаться системы -60... но... за первую неделю вес ушел на 4 кг, а вот вторую неделю все стояло колом((( сейчас пошла 3 неделя и я надеюсь что будут какие-то сдвиги...
Читать полностью
Прежде всего нужно успокоиться. Не ждать немедленных и быстрых результатов. За неделю -4 кг это много. Может организм "испугался" и остановился. Придерживайся системы(если чуствтуешь, что тебе подходит) и все пойдет правильно.
Maryana13 пишет:
а то как-то уверенность пропадает в том что именно эта система питания мне подходит..
Это вывод на основе того, что вторая неделя не дала результата? Ну это не срок. Ты все четко соблюдала?
Мне кажется, что система не подходит, если
1. Тебе приходится себе заставлять ее соблюдать.
2. Чувствуешь слабость и упадок сил.
3. Ухудшается здоровье и настроение.
И еще мне очень помогает поддержка единомышленников В твоей системе очень много людей, кто тебя поддержит. Обращайся, общайся, задавай вопросы...
Спасибо!) обязательно буду обращаться! но система в принципе меня устраивает и совсем не в тягость! если будут результаты, то я ее не брошу!) обед и ужин я, конечно, соблюдаю строго! а вот завтрак у меня всегда с мучным
Мне кажется, что система не подходит, если
1. Тебе приходится себе заставлять ее соблюдать.
2. Чувствуешь слабость и упадок сил.
3. Ухудшается здоровье и настроение.
И еще мне очень помогает поддержка единомышленников
Это хорошая система, сама скинула 20 кг придерживаясь этих принципов. Правда соблюдала не полностью, но результат все равно есть.