За прошедший год я забыла вкус жареной картошки, яичницы, печенья и многих других блюд, употребление которых увеличивает вес.
Проще простого отказаться от жареного. Забыть про масло и сковороды. Первый шаг к цели взять свой разум под контроль в магазине.
Акции, дегустации, новые вкусы влияют на наш выбор. Важно сохранить свой внутренний настрой и стержень.
Овсяные хлопья, бурый рис, овощи, щи могут быть вкусными. Особенно если вы голодны.
Сегодня я купила лук-порей. Он весело торчал из пакетика. И конечно, прохожие обращали внимание на зелень. Такая вот жизнь в маленьком городе.
Прохожий дядя стал спрашивать что это такое, что вы будете с ним делать. Я просто обожаю этот лук в тушеном виде и в супе с черносливом.
Я ему пробурчала, ну лук... Чего особенного? Когда он узнал сколько он стоит, то прокомментировал, что не стал бы его покупать, тем более для супа.
Меня всегда забавляло, что люди с сигаретками, банками коктейлей в руках не вызывают столько внимания, как например я вот с этим луком. Прям как-то неуютно.
Завтра придумаю вкусный сэндвич с сельдереем и суп с пореем...
За прошедший год я забыла вкус жареной картошки, яичницы, печенья и многих других блюд, употребление которых увеличивает вес. Проще простого отказаться от жареного. Забыть про масло и сковороды. Первый шаг к цели взять свой разум под контроль в магазине. Акции, дегустации, новые вкусы влияют на наш выбор. Важно сохранить свой внутренний настрой и стержень...
Читать полностью
Ой,как здорово!Ты заботишься о себе по-настоящему и организм обязательно благодарно отреагирует
Читаю и сразу "отмазка" в уме-я так не могу,нас в доме 5 чел. и все кушают традиционно..а я готовлю.Или просто не хочу?
Танкистка, ну мне чуть попроще, мы живем только вдвоем с мужем, и то я вот например пожарила вчера блинчики, я ни одного не съела, просто потому что не хочу, нанюхалась за время готовки. Ему макароны с мясом, себе тарелочку супчика с плавленным сырком, ему жареную картошку, себе тушеные овощи, и т.д.
ну я просто никогда не жила в большой семье, поэтому говорю только о своем опыте. А найду хотя бы пару кирпичин в духовку, так еще и выпечка пойдет, еще меньше есть стану......нанюхиваться едой буду
просто когда к нам приезжала гостить мама мужа мне для них двоих было готовить проще! потому что суп сварить на один раз на одного человека это конечно жестоко((
нееее жестоко это вареники на пару варить, а суп на одного человека на один раз это плевое дело каюсь, каюсь, начинала семейную жизнь с того что приучала мужа что еда должна быть свежая.
Да просто, суп - порция. котлеты сделать? не вопрос но максимум 5-6 штук, а не кастрюлю, т.е. раз поели и все....еды больше нет, готовить надо. Так он потихонечку и привык, а куда деваться?
Ну скажем так....со временем у меня всегда была напряженка, но к тому же я с 10 лет приучена к тому что еда готовится на 1 раз, как родителей посадили на диету для поджелудочной, печени и желудка, так и я с ними.
столько чили и чеснока убъют все!
есть места где чисто! а про полезно... у них много чего на пару, например том ям суп это кладезь витаминов! там и имбирь, и лемонграсс и грибы, и мясо! еще зелень и помидоры! и все готовится в считаные минуты, а не по 40 минут кипятиться или тушится... просто надо выбрать и все!
а еще можно супчик с ним и черносливом? Ну пожаааааалуйста!
а я все на запах определяю, ниче не пробую, сколько не пытались заставить хоть кусочек съесть.
поддерживаю целиком и полностью!
Читаю и сразу "отмазка" в уме-я так не могу,нас в доме 5 чел. и все кушают традиционно..а я готовлю.Или просто не хочу?
есть места где чисто! а про полезно... у них много чего на пару, например том ям суп это кладезь витаминов! там и имбирь, и лемонграсс и грибы, и мясо! еще зелень и помидоры! и все готовится в считаные минуты, а не по 40 минут кипятиться или тушится... просто надо выбрать и все!