Главная > Дневники > Дневник пользователя Olya_krasotka

Эксперимент №1"ГОЛОД"

Очень интересный эксперимент получился. Я думала что не справлюсь, но я смогла! Ура!!!

Итак, Моя таблица дискомфорта от голода ( максимально - 10 баллов):
11.30 - завтрак
12.00 - 0 баллов
13.00 - 1 балл
14.00 - 3 балла
14.30 - 4 балла
15.00 - 5 баллов
15.30 - 6 баллов (желудок просил поесть - я попила холодного зеленого чая без сахара и голод улетучился)
16.00 - 4 балла
17.00 - 3 балла
17.30 - 1 балл (я задумалась а нужен ли ужин, но все равно поела, т. к. я после 18.00 не ем)
После этого эксперимента я поняла что чувство голода можно легко пережить. Сделала вывод: Я смогу выдержать голод! Ничего страшного в том, что я поем позже когда наступит время. Я сильная! Я терпеливая! Я целеустремленная! Я молодец! Я не буду больше бежать к еде по первому зову голода!

Тэги: думай и худей, клуб

Рубрика: Я думаю и худею!

Рейтинг: +15

Olya_krasotka

28 октября 2011 года

438

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/306245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эксперимент №1"ГОЛОД"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9567/">думай и худей</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/279/">клуб</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/306245/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/28/46/439924_44194-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень интересный эксперимент получился. Я думала что не справлюсь, но я смогла! Ура!!!  Итак, Моя таблица дискомфорта от голода ( максимально - 10 баллов):<br>11.30 - завтрак<br>12.00 - 0 баллов<br>13.00 - 1 балл<br>14.00 - 3 балла<br>14.30 - 4 балла<br>15.00 - 5 баллов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/306245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/306245/
              ]Эксперимент №1"ГОЛОД"[/url][/b][/size]
              Очень интересный эксперимент получился. Я думала что не справлюсь, но я смогла! Ура!!!  Итак, Моя таблица дискомфорта от голода ( максимально - 10 баллов): 11.30 - завтрак 12.00 - 0 баллов 13.00 - 1 балл 14.00 - 3 балла 14.30 - 4 балла 15.00 - 5 баллов 15.30 - 6 баллов (желудок просил поесть - я попила холодного зеленого чая без сахара и голод улетучился)... [b][url=https://www.diets.ru/post/306245/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Olya_krasotka:

Первый снег!
Наслаждаемся осенью!
• Эксперимент №1"ГОЛОД"
Красивая осанка - это здоровый позвоночник!!!
А рукавицы то ежовые.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом V675 "Лассен"

Комментарии:

JuliFed

28 октября 2011 года

Ольчик! Какая ты умничка!

Поздравляю!

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

28 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Marinarita

28 октября 2011 года

А я вот поздравить не могу-не с чем...

Это совсем не та победа над собой,которой можно гордиться!!!Вспомнилась сразу Елена Кондулайнен,актриса,как она чуть не умерла после таких экспериментов над голодом и собой,как в больнице полгода лежала,как гормоны пачками пила...Жуть..Один раз в день поесть-нельзя так делать,Оленька....Организм вам этого не простит,если станете продолжать в том же духе....Аксиома всех диетологов:кушать часто и дробно,быть сытой,радоваться жизни,быть здоровой и...ХУДЕТЬ при этом!!Столько умных людей пришли к такому выводу,не зря,как вы считаете???

Ответить

Заюшка-лапушка

28 октября 2011 года

Присоединяюсь

↑ Ответить

JuliFed

28 октября 2011 года

Это же моральный эксперимент! Ничего катастрофичного за один раз не случится

↑ Ответить

sveta-u

28 октября 2011 года

Согласна на 100%

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

28 октября 2011 года

Этот эксперимент часть тренинга. Всего лишь на один день я отказалась от ОБЕДА,чтобы почувствовать что я могу контролировать свой аппетит! Я не собираюсь себя так мучить все время.Я придерживаюсь диеты "-60" Е. Миромановой.И я не собираюсь оспаривать умных людей!

↑ Ответить

sveta-u

29 октября 2011 года

Ну и хорошо, просто читая дневник не понятно что это всего лишь задание на один день

↑ Ответить

marusj1981

28 октября 2011 года

Просто думаю, что Marinarita не совсем в курсе ЧТО это за эксперимент. А эксперимент этот по "Думай и похудей". Ну,задание у нас такое на день было

Ответить

Т-Т-Т

28 октября 2011 года

молодец!

Ответить

Dalvira

28 октября 2011 года

Хорошая табличка!!! Молодец!!!

Ответить

скоба

28 октября 2011 года

Привет! Рада за тебя, что смогла выдержать!

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

28 октября 2011 года

Спасибо девчонки за поддержку!

Ответить

Викуси4ка

29 октября 2011 года

Молодечик!

Вперед к новым победам!

Ответить

Marinarita

29 октября 2011 года

Да нет,девочки,у меня была такая мысль,что это временно.Может,в самом начале сброса веса такое может быть,как проба...Хотя очень спорно и неверно все-таки..Организму,нашим клеткам для здоровья нужна еда-это одна четвертая необходимых составляющих!Остальные-вода,свет,воздух.Не пришло же в голову тем составителям этой методики-лишить вас воздуха на какое-то время-проверить,а как вы без него обойдетесь? Мне кажется,не с той стороны подход к стройности.
А вот как просто эксперимент,отстраненно от сути,как победа над собй в чем-то-это я двумя руками поддерживаю!!!Я так раньше тоже металась-по диетам,по методикам,носило меня конкретно,пока бог не дал мне одну книгу.которая меня изменила полностью.А вес сбрасывать я уже начала потом,после и благодаря этой книге.Всем-удачи!!!

Ответить

JuliFed

29 октября 2011 года

А что за книга, если не секрет? Можно в личку?

↑ Ответить

60кг идеала

29 октября 2011 года

обстоятельный отчет!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!