Как утверждают английские ученые, эффективность выбранной вами диеты зависит не только от нее самой и вашей силы воли, но и от того, в какой день недели вы начали худеть.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч женщин. Те, кто начал придерживаться диеты в середине недели, чаще всего к ее окончанию уже сходил с дистанции. По словам ученых, гораздо больше вероятности дойти до желаемой цели, если начинать следить за своим рационом в начале недели.
Типичные британки пытаются сесть на диету трижды за год. Причем самым популярным для этого днем недели оказалась пятница. Но, как подчеркивают исследователи, это не самый удачный момент. Дело в том, что к пятнице у женщин накапливается стресс, например, связанный с работой, а впереди их ждут выходные, встречи с друзьями и, следовательно, огромное количество соблазнов.
Как выяснилось в ходе исследования, главной причиной, по которой женщины питаются неправильно, оказалась банальная скука.
lady.mail.ru
Как утверждают английские ученые, эффективность выбранной вами диеты зависит не только от нее самой и вашей силы воли, но и от того, в какой день недели вы начали худеть.
которому..ну помните,что мешает
Только вспомнитьсколько раз мы сами и наши знакомые усаживались на диеты и вообще начинали НОВУЮ жизнь с понедельника! ... и так же благополучно ничего не получалось- думаю, зависит от силы воли и желания человека , а уж никак не от дня недели
Совсем другое дело с дневником.