Главная > Дневники > Дневник пользователя leilaly

Хочется стать сильнее.. превозмочь себя.

Каждый день, как и многие девушки в этом мире, говорю себе: "Алена, встряхнись.. Подними свой ленивый зад и начни уже хоть что-то делать...".. Пока я так и не записалась в спортзал и бассейн. Списываю это на свой напряженный рабочий график... Сладкое.. сладкое.. Пришла идея переесть пряников и пастилы, как мальчишка в какой-то книге детской.. может тогда я хоть на время его возненавижу?.. ппц.. Стараюсь меньше жирного есть.. Но когда находишься в небе по з6 часов из 3 суток.. а на земле сидишь в аэропортах и возможности поесть мюсли, а не жирную рыбу Аспази просто нет.. начинаешь думать, что все мои старание будут зря(фигня какая...

Ребята, как блеать похудеть?:DD

здоровое питание
бег и плавание
а лучше напишите в личку,если есть предложения:)

Смотреть результаты (7)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: стройность, сила воли

Рубрика: Стройное тело

Рейтинг: +1

leilaly

23 октября 2011 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/301114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочется стать сильнее.. превозмочь себя.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/158/">сила воли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/301114/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/23/38/431005_47314-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Каждый день, как и многие девушки в этом мире, говорю себе: "Алена, встряхнись.. Подними свой ленивый зад и начни уже хоть что-то делать...".. Пока я так и не записалась в спортзал и бассейн. Списываю это на свой напряженный рабочий график... Сладкое.. сладкое.. Пришла идея переесть пряников и пастилы, как мальчишка в какой-то книге детской...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/301114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/301114/
              ]Хочется стать сильнее.. превозмочь себя.[/url][/b][/size]
              Каждый день, как и многие девушки в этом мире, говорю себе: "Алена, встряхнись.. Подними свой ленивый зад и начни уже хоть что-то делать...".. Пока я так и не записалась в спортзал и бассейн. Списываю это на свой напряженный рабочий график... Сладкое.. сладкое.. Пришла идея переесть пряников и пастилы, как мальчишка в какой-то книге детской.. может тогда я хоть на время его возненавижу?.. ппц... [b][url=https://www.diets.ru/post/301114/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник leilaly:

ненавистные калории...
• Хочется стать сильнее.. превозмочь себя.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом V629 "Уайтхор"

Комментарии:

kote444ka

23 октября 2011 года

Посмотрела, ваши данные, они в норме! А что именно не устраивает и для чего хотите стройнеть?

Ответить

leilaly

(автор поста)

23 октября 2011 года

да,вес у меня в норме) Говорят,что я даже стройная..но скажу ээээм...по секрету

у меня целлюлит..кто бы мог подумать? а от этой заразы я не знаю,как избавиться

↑ Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Я бы могла подумать, т.к. целлюлит не проблема лишнего веса, а нарушения кровообращения. Недавно почитала, что бодифлекс помогает с ним бороться. А вообще питание должно помочь, хотя у меня рыхлость тоже есть. Сладкое попробуйте убрать. Я заметила, что как только стала чуть больше сладкого есть, рыхлость стала заметнее.

↑ Ответить

leilaly

(автор поста)

23 октября 2011 года

оу, да..кровообращение у меня вроде не оч

( летаю много..сладкое интересно можно чем-нить заменить? я ведь не могу без него

↑ Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Медом можно заменить или горький шоколад, а еще желательно исключить промышленную выпечку. Массаж можно делать, чтоб кровообращение улучшилось. Ну да, профессия у тебя такая, что постоянные перепады давлени, температуры и климата...

↑ Ответить

Scoldpadda

23 октября 2011 года

Так у вас же прекрасный вес, зачем вам худеть?

А вообще я тоже все время ставлю себе кучу целей, в результате, естественно, все не успеваю и расстраиваюсь. Заметила за собой такую особенность и решила начинать с малого.
Думаю вам стоить хорошо подумать над своим графиком, что туда можно привнести, что бы позитивно повлияло на улучшение качества жизни и здоровья и потихоньку развивать эту тенденцию

Если не получается заниматься фитнесом вне дома, можно совершенно спокойной делать это дома

и т.д.

Ответить

leilaly

(автор поста)

23 октября 2011 года

вот график я свой никак не смогу изменить

я ведь стюардесса...сейчас думаю,как совместить работу с тренировками..и на рейс наверное начну носить "свою" еду, вместо той,что нам дают ))

↑ Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Отличный вариант со своей едой!!!!

↑ Ответить

Scoldpadda

23 октября 2011 года

ну я имела в виду не график работы (его мало кто может изменить), а график дня.
а про еду - да, не очень удобно, зато оч вкусно и полезно

я сама уже полгода где-то ношу с собой.

↑ Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Я вообще давно с собой еду беру, так ты знаешь ,что не будешь ломать себе голову, а чем же пообедать таким полезным и вкусным))

↑ Ответить

Scoldpadda

23 октября 2011 года

дада, именно

↑ Ответить

leilaly

(автор поста)

23 октября 2011 года

только это не оч удобно))

Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Чем неудобно?

↑ Ответить

leilaly

(автор поста)

23 октября 2011 года

Езжу в аэропорт каждый день..сумка на плече, набитая контейнерами с едой...это и впрямь неудобно)

↑ Ответить

kote444ka

23 октября 2011 года

Так ты на несколько дней хочешь брать еду?

↑ Ответить

leilaly

(автор поста)

24 октября 2011 года

нет, канеш))но бывает, что я по 2 суток не вылажу с самолета и аэропортов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!