Чай -какой лучше.

Сегодня читала статью про чаи. И вот что выходит. Белый чай называют "эликсиром бессмертия" из-за полной сохранности витаминов и микроэлементов. Употребление его замедляет процесс старения, подавляет образование опухолей, укрепляет сердечно- сосудистую систему, способствует заживлению ран, защищает от вирусов и бактерий.
Зелёный- активизирует жизненные силы, нормализует обмен веществ, жизнедеятельность кишечной флоры, обладает потогонным действием, улучшает сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Но у него есть минус-так в нём содержится много кофеина, он подходит только для утреннего и дневного чаепития.
Чёрный- нормализует работу сердечно-сосудистую систему, убивает микробы, вызывающие диарею, пневмонию, цистит и герпес, снижает уровень холестерина в крови. Минус у него-не следует пить не больше 4 чашек в день, а так же после 18 часов. Высокое содержание кофеина и ароматических веществ может вызвать перевозбуждение нервной системы и бессонницу.
И что же получается, нет минусов только у белого чая. Зелёный чай, который я в основном пью не следует пить вечером. Чёрный я не пью, от него изжога. В моём рационе только белый и зелёный чаи. Ещё пью цикорий.
А какие чаи вам больше нравятся?