А начну-ка я с комплексного обследования организма!
Прежде чем "брать быка за рога" и принимать решительные меры к по приобретению своей идеальной фигуры и внешности, проверю-ка я, не виноваты ли в моих проблеммах какие-либо внутренние причины?
1. Запишусь к терапевту и возьму направления на:
а) Биохимию крови (посмотрю, вдруг каких-то важных микроэлементов не хватает/много. Далее буду составлять меню питания, основываясь на этой информации, чтобы в процессе приобретения стройности улучшить здоровье, а не отправить в далекое пешее путешествие.
)
б) УЗИ. Проверю желудок, печень, почки, желчный пузырь, мочеполовая система. Давно собиралась, а это и правда важная информация.
в) Анализы для справки в бассейн. Очень люблю плавать!)))) Самое то для похудения!
2. Наведаюсь в женскую консультацию и сдам кровь на гормоны. Вот это обязательно! Я за последний год расширилась сверх меры - на десять килограмм. Отношу это "достижение" на счет стиля жизни и появления замечательного мужчины, которого нужно встречать с работы и кормить.))) Но тем не менее, проверить надо.
3. Вроде прям-таки неконтролируемой зависимости-зависимости от еды нет. Но любовь к вкусненьким углеводикам присутствует. Подумаю, не является ли это привычным заеданием стресса. Типа как когда стресса уже нет (либо он ушел на более глубокий уровень), но привычку организм сформировал. Поищу и почитаю информацию по этой теме. Но, если честно, даже если обнаружу подобную пакость у себя, вот прям совсем не хочется себе в ней признаваться. Но "если что", придется. Стройность, красота и хорошее здоровье важнее! Несоизмеримо!
и удачи!
Просто хочется не только прекрасно выглядеть, но и чувствовать себя соответственно. Да, и сил побольше на все дела! ;-)))
С таким настроем всё обязательно получится!!!!