У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zimelena

Плато веса, что делать?

В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность? Как долго может длиться этот этап?

Тэги: вес, Плато, диета

Рейтинг: +3

zimelena

5 октября 2011 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/286303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плато веса, что делать?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">Плато</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/286303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/286303/
              ]Плато веса, что делать?[/url][/b][/size]
              В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность? Как долго может длиться этот этап? [b][url=https://www.diets.ru/post/286303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zimelena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Комментарии:

Эллусик

5 октября 2011 года

У меня по месяцу

месяц сидела на 67 кг, потом на 66 кг

теперь пошел третий месяц, у меня 65. Я уже и не дергаюсь, знаю, пройдет время все двинется само вниз

Ответить

Olya1971

5 октября 2011 года

когда плато - я делаю один день читтинг, другой - разгруз и вес сдвигается. удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы