Если возникли проблмы, то...

Полоса белая – полоса черная. Все в жизни периодически меняется. И если у вас до этого момента все было лучше некуда, перемены могут быть к худшему.

Что же делать, если у вас неприятности?

Во-первых, осознать, что, хотим мы этого или нет, но неприятности уже произошли, и принять их как данность. Как шкаф, стоящий в коридоре.

Во-вторых, не зацикливаться на них, а попытаться изменить положение. Если положение не меняется, продолжать жить «механически»: есть, спать, навещать родственников.

В-третьих, не копаться в себе, пытаясь понять, почему так произошло. Сейчас, когда рана еще свежа, оценки, скорее всего, будут необъективными.

В-четвертых, перестать вздыхать, плакать, грустить, жалеть и всякими другими способами выражать свое отношение к случившемуся. Жизнь, как утверждают психологи, - поток нейтральных событий. Как мы их эмоционально окрасим, так и будем переживать.

В-пятых, в зависимости от темперамента, полежать на диване (неделю), побить боксерскую грушу, купить собаку и погулять с ней в саду.

В-шестых, плакать (один раз) и поговорить (с мамой, психотерапевтом или с самим собой).

В-седьмых, найти хорошее в том, что произошло, помня, что все в мире относительно.

В-восьмых, когда неприятности уже будут позади, а силы восстановятся, сделать выводы и извлечь уроки.

В-девятых, попав в полосу неудач, не думать, что вся жизнь – одна сплошная неприятность, чтобы не уподобиться мальчику, которого в пятом классе бросила девочка, он и теперь, спустя двадцать лет, не верит ни одной женщине.

В-десятых, найти кого-то, кому еще хуже, и помочь ему.